«Если женщина курит столько же, сколько мужчина, она и проживет столько же, сколько мужчина. Но, вне зависимости от того, является курильщик мужчиной или женщиной, если он бросил курить до достижения среднего возраста, он сохранил себе лишние десять лет жизни» — говорила исследователь Кристин Пири из Оксфордского университета в Великобритании. И недавние масштабные исследования с её участием это подтверждают.
Выяснилось: курение сигарет может просто «сбрить» целых десять лет из жизни женщины. Но если бросить до 40, то риск умереть сокращается более чем на 90%. Если вы бросите курить до 30, риск снижается на 97%. К такому выводу пришли после результатов «Million Women Study». Его проводил «The Lancet» — один из наиболее известных, старых и самых авторитетных общих журналов по медицине.
В ходе исследования изучили более миллиона женщин в возрасте от пятидесяти до шестидесяти девяти лет. В анкету входили вопросы об их образе жизни и отношении к курению, а ответы заносили в базу данных. Через три года опрос повторился, и продолжительность жизни отслеживали еще на протяжении девяти лет.
Итог исследований оказался нерадостным: 66,000 смертей.
Когда исследование только началось, участвующие в нем делились на несколько категорий. 20% из женщин курили, 28% успешно бросили, а 52% никогда не имели этой дурной привычки. Дальнейшие результаты показали: те, кто продолжали курить к трехлетней отметке, снаходились в три раза ближе к смерти в последующие девять лет, чем их некурящие «коллеги».
Такое «трехкратное» исчисление означает: две трети всех смертей курящих на рубеже своих 50, 60 и 70 годов произошли из-за заболеваний, вызванных сигаретами. В их число входят рак и хронические заболевания легких, а так же болезни сердца, приводящие к инсульту.
Чем больше женщины курят, тем выше риск их смертности. Даже «легкие курильщики», позволяющие себе от одной до пяти или девяти сигарет в день, рискуют умереть в два раза сильнее, чем вовсе не курящие.
«Million Women Study» — не самое первое, но самое масштабное исследование, позволяющее в полной мере отследить последствия курения у женщин, рожденных примерно в 1940 году. Принимать его на веру или нет – решать вам. Но никогда не поздно бросить курить. Тем более, если на кону стоят целых десять лет жизни.