Как помогают пробиотики в формировании крепкого здоровья


Сб, 16 янв 2016

Как только в организме нарушается баланс кишечной микрофлоры, нам грозит неприятное заболевание под названием дисбактериоз. Помимо ежедневного дискомфорта, дисбактериоз опасен еще и тем, что провоцирует развитие других серьезных заболеваний.
 
Жизнь в условиях мегаполисов (да и сельская местность зачастую мало в чем отстает от них в этом аспекте) – это почти всегда постоянное испытание своего организма на прочность. Плохая экология, постоянный стресс, который не дает нервам расслабиться, некачественная очистка воды с использованием агрессивным химикатов, пренебрежение нормами рационального питания – все это бьет по здоровью весьма ощутимо, но первое осознание этого приходит тогда, когда же начали развиваться какие-либо болезни.
 
Поскольку поменять место жительства или как-то кардинальным образом повлиять на экологию своего региона мы не в силах, нам остается только лишь искать способы помочь своему здоровью, максимально защитить его, минимизировав вредное воздействие.
 
Но нередко помощь оборачивается дополнительными проблемами. Житель большого города обычно лечится антибиотиками – горсть таблеток с утра, еще парочка с вечера, плюс горячее питье от простуды и вот уже ты здоров. Здоров ли? Антибиотики лечат одно, но непоправимо губят другое. В организме антибиотики уничтожают абсолютно все микроорганизмы, не выбирая из них «плохие» и «хорошие».

В итоге естественный баланс микрофлоры страдает, иммунитет снижается, наша собственная защита слабеет. На помощь придут пробиотики – живые лактобактерии, которые живут в организме человека, но под воздействием антибиотиков гибнут. К счастью, восполнить их количество нам вполне под силу.
 
Без пробиотиков сложно себе представить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, сильную иммунную систему, выработку требуемых организмом собственных доз витаминов (например, биотин или фолиевая кислота).
 
Дисбиоз кишечника является причиной токсических поражений организма и серьезных заболеваний. Как только собственные лактобактерии гибнут или начинают вытесняться патогенной микрофлорой, человек начинает болеть. Общее название всех этих проблем – дисбактериоз. Увы, получить из продуктов требуемую норму живых лактобактерий практически невозможно – смешно искать их в магазинном йогурте. Современная фармацевтика предлагает особые лекарственные препараты, содержащие миллионы полезных лактобактерий, выращенных искусственно из штаммов, взятых у здоровых людей. Собственно, пробиотики – это синтез пробиотических бактерий, пребиотиков (веществ, помогающих им освоиться и укрепиться в организме). Другое название этого тандема – синбиотик.
 
Контроль за состоянием кишечной микрофлоры особенно важен в случае, когда болеет ребенок или пожилой человек – им как никому другому нужна поддержка со стороны пробиотиков, хотя жизненно необходимы они и людям активного возраста.
 
Не стоит бояться живых лактобактерий, подозревая их в искусственном происхождении и потенциальной вредоносности – это совершенно не так: данные микроорганизмы совершенно безопасны, нужны даже здоровым людям, не обладают никаким токсичным или побочным действием, не входят в состав лекарств, а относятся скорее к спектру средств, способствующих здоровому и полноценному образу жизни.
 
Пробиотические препараты можно использовать как курсами для лечения, так и с профилактической целью. Если вы иногда чувствуете дискомфорт в кишечнике, боли, изжогу, страдаете частыми простудными заболеваниями, то пробиотики – это ваш путь к здоровью.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома