Как избавится от икоты быстро: реальные советы. Методы быстрого избавления от икоты классические, оригинальные и медицинские


Чт, 31 мар 2016 Автор: Евгения Ли

Икота – это краткие непроизвольные сокращения диафрагмы.

По мере того как мышца сжимается, отверстие между голосовыми связками захлопывается, чтобы остановить приток воздуха, что рождает характерный звук.

Икота не опасна и чаще всего непродолжительна (10–15 минут), но порядком раздражает, поэтому способов борьбы с ней существует множество.

Некоторые объяснимы с научной точки зрения, другие – весьма странные.

Икота — откуда она?

Икоту вызывает раздражение нервов, которые простираются от шеи к груди. Считается, что икота – рефлекс для защиты от удушья.

Ее причины:

1. Поспешная еда. Человек может проглотить воздух вместе с пищей, что и вызывает икоту.

2. Курение или жвачка. Это также может заставить человека глотать воздух.

3. Слишком большой объем еды (особенно жирной) или жидкости (газировка, алкоголь, минеральная вода с газом). Желудок растягивается и раздражает диафрагму.

4. Инсульт или опухоль мозга, некоторые хронические соматические болезни (например, почечная недостаточность); травмы головы, менингит, энцефалит.

5. Нарушение работы блуждающего или диафрагмального нерва.

6. Проблемы с печенью, включая отеки, инфекции, или поражения могут вызвать раздражение диафрагмы.

7. Некоторые лекарства могут вызвать выброс кислоты из желудка, что приводит к икоте. Большинство бензодиазепинов, в том числе диазепам, алпразолам и лоразепам, а также барбитураты, опиоидные анальгетики, кортикостероиды, анестезии или лекарства для химиотерапии способны ее вызвать.

8. Ребенок до года может икать вследствие плача или кашля. Иногда дети с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) могут быть склонны к икоте.

9. Беспокойство и стресс.

Икота редко является причиной для беспокойства, но если она становится частой и стойкой (продолжительностью более 3 часов), если она мешает сну, питанию, является причиной отрыжки или рвоты, сопровождается болью в животе, одышкой, затруднением глотания, нужно обратиться за медицинской помощью.

Как избавиться от икоты быстро: традиционные методы

Есть много известных большинству способов как быстро избавиться от икоты, но в основном они базируются на личном опыте. Их действенность не подтверждена какими-либо научными изысканиями.

1. Способы, основанные на контроле за дыханием:

- задержать дыхание, дышать очень быстро, глубоко или подышать в бумажный пакет;

- поднять руки вверх и глубоко дышать;

- вызвать чихание (например, понюхав перец);

- использовать специальную технику – прием Вальсальвы: сделать вдох поглубже, а затем, держа воздух внутри, напрячь мышцы на 10–15 секунд;

- подтянуть колени к груди, наклонится вперед и нажать на грудь.

2. Питье как метод остановки икоты:

- нужно зажать нос и заткнуть уши, а после выпить несколько глотков воды. Естественно, в одиночку это провернуть проблематично;

- откинуть голову, вдохнуть и посчитать до десяти, затем резко выдохнуть и выпить воды;

- выпить ледяную воду или погрызть лед.

3. Чтобы прекратить икать некоторые советуют съесть что-нибудь, например:

- съесть ложку сахара;

- укусить лимон или что-то не менее кислое;

- попробовать горчицу, перец или что-нибудь острое;

- медленно съесть кусок черствого хлеба.

Все эти способы в итоге основаны на изменении дыхания. Это необходимо для того, чтобы заставить мозг забыть о раздражении нервных окончаний диафрагмы.

4. Еще одна группа методов – разнообразная стимуляция языка и носоглотки:

- помассировать большим пальцем небо;

- захватить пальцами язык и аккуратно потянуть его;

- коснуться корня языка (осторожно, это может вызвать рвотный рефлекс);

- быстро и громко несколько раз проговорить скороговорку: «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого!»

5. Отвлекающие действия, основанные на легком болевом воздействии:

- пощипывания или хлопки по коже;

- помассировать пальцы и запястья, лежа на спине с поднятыми вверх руками;

- приложить подушечку большого пальца к мизинцу.

Некоторым помогают седативные средства: валокордин, корвалол или обычный ромашковый чай.

Как избавиться от икоты быстро: оригинальные способы

Многие люди имеют собственные рецепты от этой напасти. Например, обычная щекотка, испуг или даже горчичник на шею. Их тоже можно причислить к способам, основанным на изменении дыхания или на отвлечении, нет ничего странного в том, что они работают. Некоторые рецепты действительно своеобразные и вызывающие недоумение.

1. Наставить нож острием на переносицу. Нужно, чтобы человек смотрел на него не моргая несколько секунд.

2. Повязать на лоб красную нитку. Этот странный метод был в ходу в средневековой Испании.

3. Шнобелевская премия за 2006 год досталась группе американских и израильских исследователей, выяснивших, как быстро избавиться от икоты. Секрет прост – массаж прямой кишки. По уверениям светил от медицины достаточно это делать в течение 30 секунд и икота пройдет.

Если не получается избавиться от икоты быстро — что делать?

Если икота не проходит в течение 3 часов, короткие приступы икоты повторяются часто в течение нескольких суток, необходимо обратиться к врачу. Если причиной является заболевание, советы о том, как быстро избавиться от икоты не подействуют, пока не вылечить его.

Для помощи при навязчивой икоте по рекомендации врача могут быть использованы различные лекарственные средства:

1. Антидепрессанты, нейролептики и противосудорожные препараты могут ослабить мышцы диафрагмы и остановить икоту.

2. Препараты, помогающие от проблем с желудком. При ГЭРБ это антацидные средства, при переполненном желудке – препараты, стимулирующие его (например, метоклопрамид).

3. Кетамин (внутривенный анестетик) иногда эффективен, если другие способы лечения не увенчались успехом.

Медикаментозное лечение используется только в крайнем случае и эпизодически, пока не будет устранена причина икоты.

Иногда для помощи при икоте используются альтернативные методы — иглоукалывание или гипнотерапия.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома