При скоплении газов человек испытывает не только неприятные, а порой и болезненные ощущения, но и психоэмоциональный дискомфорт.
Непредсказуемое и довольно громко бурление в животе, неожиданное отхождение газов, особенно в общественных местах, не придает человеку уверенности.
От такого неприятного явления никто не застрахован.
Поэтому нужно знать, как избавиться от газов.
Газы: причины
Газообразование может быть как симптомом определенных заболеваний, так и возникать у абсолютно здоровых людей. При этом наблюдается сопутствующая характерная симптоматика, доставляющая неприятные ощущения.
Главным признаком скопления газов являются вздутие и пучение живота. У пациентов живот может раздуваться практически в полтора раза. Этот процесс сопровождается необычным урчанием. Подобные звуки могут быть еле заметными или достаточно громкими и слышимыми для окружающих.
При этом пациент из-за скопления газов ощущает неимоверную тяжесть, его изнутри буквально распирает. Довольно часто процесс газообразования в кишечнике сопровождается схваткообразными болями, которые концентрируется в районе перегиба толстой кишки.
К характерным симптомам метеоризма относится изжога и отрыжка. Это объясняется повышенным давлением в брюшной полости, что, в свою очередь, провоцирует рефлюкс пищевода.
Причины газообразования в кишечнике достаточно разнообразны и могут носить как патологический, так и бытовой характер.
Прежде всего, подобное нарушение появляются из-за ошибок в пищевом поведении:
1. Эмоциональные разговоры во время трапез. Не зря родители учат малышей, что принимать пищу необходимо молча. При бурных разговорах, которые довольно часто сопровождают трапезы, заглатывается совместно с едой и лишний воздух. Такой объем воздуха, попадая в желудок, не успевает всасывается в кровь, проникает в кишечник, где начинается активное брожение.
2. Быстрые перекусы. При стремительном поглощения пищи она попадает в организм в неестественном крупном виде. Пищеварение при этом усложняется и провоцирует метеоризм.
3. Кроме этого, на появление газов влияет и качество питания. Употребление продуктов-провокаторов сопровождается негативной кишечной симптоматикой. У каждого это индивидуальные продукты, но чаще всего к скоплению газов приводит употребление кваса, черного хлеба, капусты, яблок, фасоли, гороха, молока при лактозной недостаточности, газированных напитков.
Газообразование, не связанное с ошибками в питании, может свидетельствовать о:
• панкреатите;
• циррозе печени;
• гастрите;
• дисбактериозе;
• колите;
• кишечных инфекциях;
• проблемах в поджелудочной железе.
К тому же при наличии инфекционных факторов газы приобретают довольно специфические неприятные запахи.
Как избавиться от газов: лекарства
Для лечения повышенного газообразования придется обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выяснить истинные причины такого негативного явления.
1. При спонтанном появлении газов необходимо предпринимать адекватные меры для избавления от них.
2. Облегчить болезненную симптоматику, связанную со спазмами в кишечнике во время скопления газов, можно при помощи спазмолетиков в виде Дротемерина или Но-шпы.
3. Избавиться от скопившихся токсинов можно при помощи сорбентов типа Смекты, Фосфалюгеля.
4. Также пригодятся в подобных ситуациях препараты, которые способны улучшать работу пищеварительного тракта и ускорять продвижение пищевого комка. Для этого можно воспользоваться Мезимом или Панкреатином.
5. Самыми действенными при газах считаются лекарства, которые помогают гасить пенную субстанцию в кишечнике и способствуют их безболезненному всасыванию и отхождению. В этих целях принимают популярные средства типа Эспумизана, Бибиколя, Симетикона.
При кишечных патологиях целесообразно будет начать курс приема препаратов, восстанавливающих нормальную флору. А избавиться от запоров, провоцирующих скопление газов, поможет коррекция питания.
Как избавиться от газов: народные средства
При проблемах с кишечником, сопровождающихся скоплением газов, необязательно сразу начинать перебирать домашнюю аптечку в поисках подходящих медикаментов. Можно попробовать применить более доступные и достаточно безопасные методы, которые предлагает народная медицина.
Укропная вода
Такое средство считается одним из самых эффективных и разрешено даже для употребления маленьким детям. В аптечных сетях можно приобрести готовую укропную воду. А при желании ее легко самому приготовить и в домашних условиях. Для этого укропное сырье, в количестве 1 ложки, заливают кипятком (1 стакан) и дают настояться около трех часов. После остывания настойку можно применять для избавления от газов. Пьют лекарство перед трапезами около полстакана для профилактических целей. Если газы начали измучивать неожиданно, можно выпить такого зелья, независимо от приемов пищи.
Ромашковый отвар
Ромашка аптечная обладает противовоспалительным, спазмолитическим и обезболивающим действием. Кроме этого, отвар из ее цветков способен уменьшить проявления негативной симптоматики при наличии газов. Приготовить ромашковый отвар можно, прокипятить ложку сырья в стакане воды, приблизительно минут пять. Настаивают такой отвар до 3 часов. Пить необходимо ромашковое зелье перед каждой трапезой за полчаса.
Лимонная кожура
Для избавления от газов можно воспользоваться обычной лимонной кожурой. Употребляют ее без мякоти. Флавоноиды, присутствующие в кожуре способствуют гашению пенной субстанции в кишечнике. Достаточно будет разжевать кожуру, снятую с четвертинки лимона, предварительно вымытого.
Мятный чай
Обычная мята способна оказывать спазмолитическое и обезболивающее действие. Кроме этого, мятное сырье способствует улучшению пищеварения и уравновешиванию нервной системы. Это довольно вкусное лекарство. Его можно употреблять в виде обычного чая, заварив ложку сырья кипятком.
Питание
Не следует забывать и о коррекции питания. При предрасположенности к образованию газов следует отказаться от переедания, употребления жирных и сладких блюд, а также продуктов-провокаторов. Помогут восстановить нормальную работу кишечника продукты с большим содержанием клетчатки в виде каш, зелени и овощей с фруктами. А восстановить флору можно при помощи употребления качественных кисломолочных продуктов. Для этого лучше приготовить домашние йогурты или кефир, воспользовавшись аптечными заквасками с содержанием полезных бактерий.
Обязательно при проблемах, связанных с газами, необходимо увеличить объем употребления воды. Она участвует в метаболических процессах и способствует быстрейшему всасыванию содержимого кишечника.
Как избавиться от газов у маленького ребенка?
У маленьких детей скопление газов довольно частое явление. Это объясняется и ошибками в питании, и стремительным ростом маленького организма, не успевающего приспособиться к изменяющемуся образу жизни и к незнакомым бактериям.
Довольно часто проблемы у грудничков связаны с заглатыванием воздуха в процессе кормления. Газы, скапливаясь в чувствительном кишечнике малыша, провоцируют вздутие, болезненность и урчание. При этом ребенок становится беспокойным и капризным. Чтобы предотвратить такое явление, необходимо научиться правильно давать грудь малышу, и сразу после кормления некоторое время подержать кроху в вертикально. Это позволит малышу срыгнуть, и воздух не попадет в кишечник и не станет причиной скопления газов.
Если же газы спровоцировали болезненные колики, попробуйте положить на животик малыша теплую грелку или нагретую пеленку. Поможет в подобных случаях и легкий массаж живота. Можно выложить кроху на животик или сделать гимнастику ножками. Помогает при газах упражнение «велосипед».
При сильных коликах, когда простые способы не приносят результатов, а ребенка измучивают болезненные ощущения, можно прибегнуть к применению медикаментозных препаратов. Для малышей при газах медики рекомендуют использовать безопасные лекарства в виде Укропной Воды, Боботика, Эспумизана, Плантекса.
Если скопление газов наблюдается довольно часто, а известные методы приносят только временное облегчение, следует задуматься о состоянии здоровья и пройти необходимое обследование.