Современная статистика вполне авторитетно заявляет, что абсолютно здоровых людей просто не существует.
А перефразировав известное высказывание, можно прийти к выводу, что у живого человека по утрам что-то да болит.
Однако такое утверждение в корне противоречит обещаниям сторонников очистки организма от шлаков, утверждающих, что подобные процедуры способны решить львиную долю проблем со здоровьем.
Конечно, экологические факторы, бесконтрольный прием лекарств, увлечение вредной пищей оставляют след в организме в виде определенных токсинов и даже отражаются на внешности. Но способна ли от подобных проблем избавить организм очистка от шлаков?
Как поступить, когда природная функция очистки дала сбой из-за проблем с мочевыделительной или желудочно-кишечной системой? Для решения подобных задач необходимо обратиться к доктору, который поможет восстановить естественный баланс в организме или подобрать достойные и безопасные методы очистки организма в домашних условиях.
Очистить организм от шлаков в домашних условиях – показания и противопоказания?
Очищающая саморегуляция заложена в организме природой. Любые вещества, попадая в организм, проходят через сложную систему переработки, фильтрации, нейтрализации и выведения. Сложный механизм выделительной системы способен без сбоев и посторонней помощи устранять из тканей и органов опасные, вредоносные, отмершие и отработанные вещества, частицы и клетки. Однако любой отлаженный механизм может дать сбой. И тут начинаются проблемы, вызванные скоплением токсинов, провоцирующих фактически самоотравление организма.
Каким способом решать подобную проблему, выбирать приходится каждому человеку самостоятельно. Сторонники очищения организма от шлаков утверждают, что признаками зашлакованности являются в первую очередь болезненные состояния, проявляющиеся:
• беспричинными головными болями;
• ломотой в суставах;
• постоянной усталостью;
• чрезмерной раздражительностью;
• повышенной потливостью;
• кожными высыпаниями;
• неестественным запахом изо рта;
• отечностями.
Подобные признаки явно свидетельствуют о наличии шлаков, способных скопляться не только в полых органах, но и в тканях, межклеточной жидкости и даже крови.
Перейти к шагу, спасающему здоровье с помощью очищения организма от шлаков можно только при определенных условиях. И вот здесь человек сталкивается с определенным парадоксом. Причиной появления шлаков являются определенные проблемы со здоровьем, но, чтобы избавиться от этого хлама некоторые методики очищения требуют поистине богатырского здоровья.
Перечень запретов, к которым мало кто прислушивается, преследуя благую цель очистки организма, действительно впечатляет.
Очистку запрещено проводить:
• при проблемах в работе в пищеварительной системе;
• при сбоях в эндокринной системе;
• при проблемах с сердечнососудистой системой;
• если наблюдаются любые патологии выделительной системы;
• при беременности и лактации.
Очистка организма от шлаков считается опасной для пациентов, с заболеваниями типа:
• сахарного диабета;
• язвы желудка;
• повышенной кислотности желудка;
• язвенной болезни 12-перстной кишки;
• холецистита;
• колита;
• панкреатита;
• гипертонии;
• патологий сердца или почек;
• онкологических заболеваниях.
Не подходят чистки и для особей, имеющих не доверительное отношение к целебным методам очистки или до конца не убежденных в ее целесообразности. Не рекомендуется заниматься очищением организма детей, подростков, а также во время приема любых медикаментов или витамин.
Очистить организм от шлаков в домашних условиях: обзор методов
Cуществует достаточно впечатляющий перечень различных методик очищения организма от шлаков. Ведь практически каждый уважающий себя лекарь альтернативной медицины считает своим долгом позаботиться о чистоте организмов своих пациентов и выдает собственные способы борьбы с токсинами.
Однако можно выделить несколько направлений, которых придерживаются при очистке организма от шлаков. Все их можно разделить на довольно безопасные и сомнительные.
Очистка водой
Это, пожалуй, самый простой и безопасный способ почистить организм. Вода способствует ускорению метаболических процессов, способна растворять токсины и ускорять их выведение. Для этого применяют очищенную, не кипяченную или бутилированную воду.
Схема очистки:
1. Утром выпейте минимум 400 мл охлажденной воды.
2. Через пару часов выпейте такой же объем, добавив в воду мед.
3. После разрешено перекусить фруктами или овощами.
4. Схему обеда и ужина оставить привычной.
5. Необходимо на время очистки отказаться от кофеиносодержащих напитков.
Продолжительность чистки – неделя.
Чистка водой применяется в аюрведе. Но применяется вода с добавлением соли, после чего проводится специально разработанный комплекс асан йоги.
Очистка адсорбентами
Адсорбирующие вещества могут впитывать в себя лишнюю влагу, в которой присутствуют токсины. Для этого можно воспользоваться активированным углем или рисом.
Активированный уголь необходимо принимать из расчета 1 стандартная пилюля на 10 кг веса, разделив дозу на два приема.
Рис употребляют натощак, отварив заранее замоченную крупу в воде. Существует несколько методик замачивания риса. Можно вымачивать рис на протяжении четырех суток, ежедневно сменяя в емкости воду. При таком способе придется ежедневно добавлять новую порцию риса, чтобы постоянно было замочено четыре порции. Подобную чистку проводят не менее 40 дней.
А можно воспользоваться более простым способом: замачивать порцию риса с вечера, а утром его отваривать и съедать вместе с получившимся киселем. При любом способе запрещено применять соль или специи.
Однако адсорбенты впитывают и полезные вещества. Поэтому придется позаботиться во время чистки о поддержании флоры кишечника.
Очистка через кожу
Человеческие кожные покровы относятся к самому большому органу в организме, который кроме защитной функции, выполняет и терморегулирующую, и выводящую. Поэтому целесообразно для очистки организма от шлаков стимулировать выведение токсинов через кожные покровы.
Такой метод достаточно прост и заключается в применении:
• активных спортивных нагрузок, увеличивающих потоотделение, нормализующих метаболизм, кровообращение, разрабатывающих легкие;
• водных очищающих процедур;
• процедур в бане, сауне;
• целебных очищающих ванн с солью, содой, скипидаром.
Целесообразно на время чистки отказаться от применения сомнительной косметики и гигиенических средств.
Очистка соками
Сокотерапия довольно распространенна и успешно применяется для лечения различных патологий. Соки из свежих овощей, фруктов оказывают оздоравливающее воздействие на организм. А благодаря своим специфическим свойствам, помогают справляться с проблемами различной направленности.
Для проведения очистки за день необходимо выпить около полутора литра свежеприготовленного сока. Разовая порция сока и количество порций подбирается индивидуально. Объем выпитого за один прием сока не должен вызывать чувства дискомфорта.
Выбирая продукты для приготовления целебного напитка нужно учитывать, что:
• огурцы помогают при запорах и чистят печень;
• топинамбур способен выводит токсины, обладает антираковыми свойствами;
• тыква – помогает при хронических запорах;
• картофель – борется с запорами, снимает воспаление;
• цветная капуста – чистит печень, борется с атеросклерозом.
Можно применять для чистки как моносоки, так и смеси.
Сомнительные способы очистки
У каждого способа очистки имеют как сторонники, так и противники. Адепты определенных методик могут аргументировано доказать положительное воздействие на организм, опуская опасные последствия.
Возможно, такие методы и приносят определенную пользу, но только при проведении процедур под строгим контролем специалистов. Самостоятельные эксперименты могут иметь довольно плачевные последствия.
Можно выделить довольно популярные, но не менее опасные методики очистки организма, применяемые в домашних условиях.
Очистка кишечника клизмами. Процедура способна полностью уничтожить полезную флору кишечника, что приводит к дисбалансу работы организма. Последствия длительного применения клизм для очищения проявляются травмами кишечника, хроническими запорами, хроническим дисбактериозом.
Голодание. Отказавшись от любого употребления пищи, человек не дает возможности токсинам попадать в организм. Но в тоже время начинают происходить необратимые процессы, сбивающие работу практически всех систем. Довольно часто подобные эксперименты заканчиваются даже реанимацией.
Уринотерапия. Жертвы этой методики употребляют для очистки собственные отходы жизнедеятельности, утверждая, что почки в таком случае вынуждены с двойным усилием фильтровать плазму. Чем могут закончиться подобные издевательства над организмом не может предсказать ни один медик.
Масло с лимоном для очистки печени. Стремительный единоразовый выброс желчи, спровоцированный потреблением агрессивной смеси, способствует попаданию в кишечник огромных объемов зеленоватых сгустков. Именно эти образования, состоящие фактически из обезвоженной желчи, сторонники этой методики называют печеночными шлаками. Однако подобные процедуры приводят к интенсивной неестественной работе печени, в результате чего появляются кровотечения. А излишки выработанной желчи разливаются по всему организму, вызывая пожелтение кожи, спастические запоры и упадок сил.
Очистить организм от шлаков в домашних условиях: народные средства, рецепты
Народная медицина предлагает проводить генеральную уборку в организме при помощи трав и различных продуктов питания. Чаще всего предлагается поэтапная очистка, охватывающая все органы и системы организма.
Для комплексной очистки можно воспользоваться следующими проверенными рецептами:
Чай, приготовленный из крапивы. Заварите 2 ложки свежих или высушенных листиков в 2 литрах кипятка в термосе. Пейте как обычный чай на протяжении 2 недель. Через пару недель курс повторите.
Напиток из полевого хвоща. Поместите в емкость 4 ч. л. перетертого сырья и добавьте к нему 900 мл кипятка. Через полчаса отцедите настойку. За день нужно выпить пол-литра напитка, разделив его на три приема.
Одуванчиковый напиток. Для очистки печени применяйте свежесорванные цветки. Залив литром кипятка 5 ложек цветов, дайте выстояться напитку около 2 часов. После процеживания можно употреблять. Пьют целебный чай перед каждой трапезой по неполному стакану.
Травяная «метла». Чтобы приготовить целебное зелье, помогающее избавиться от жировых отложений, шлаков и нормализующее обменные процессы, необходимо запастись цветками ромашки, почками березы, зверобоем, а также соцветиями бессмертника. Все компоненты тщательно измельчить и смешать. Употреблять напиток нужно только свежеприготовленный перед каждой трапезой за полчаса. Готовят травяную «метлу» из ложки сбора, залитого кипятком в объеме полулитра.
Очистить организм от шлаков в домашних условиях: мнение врача
После появления теории зашлакованности организма, выдвинутой германским доктором Рекевег, споры о целесообразности очистки не утихают. Сторонники рьяно доказывают, что организм не способен нормально функционировать при наличии в нем вредных отходов жизнедеятельности.
Более консервативные оппоненты утверждают обратное. Человеческий организм не работает, как безотходное производство. И все продукты распада, а также так называемые шлаки, выводятся естественным путем. Поддерживать или нет подобные размышления – личное дело каждого.
Но в любом случае необходимо выбирать методику очистки, не способную навредить здоровью. А лучшим способом восстановить обменные процессы и действительно очистить организм является сбалансированное питание.
Ведь, действительно, существует немало продуктов, позволяющих значительно ускорить очистку.
Так, на помощь печени придут продукты в виде оливкового масла, петрушки, яблок, огурцов.
Для улучшения работы лимфатической системы можно применять эхинацию и щавель.
Избавиться от лишней жидкости можно при помощи крапивы, яблок, кабачков, огурцов.
В качестве природных слабительных можно применять клетчатку, воду, свеклу, чернослив.
А для повышения потоотделения можно воспользоваться луком, горчицей, зеленым чаем, чесноком.