Физические упражнения приносят большую пользу при раке груди


30.10.2016 04:38

Журнал «Journal of Cancer Survivorship» опубликовал результаты нового исследования, проведенного учеными из британского университета Strathclyde and Dundee. Оно показало, что регулярные физические нагрузки очень полезны для женщин, получивших страшный диагноз «рак молочной железы».

Ученые доказали, что физические упражнения снижают риск развития у них депрессии, а в долгосрочной перспективе улучшают качество жизни, позволяя держать себя в форме. Исследование финансировалось благотворительным обществом «Macmillan Cancer Support», и в нем приняло участие более двухсот женщин. Для них составили курс физических упражнений продолжительностью от 50 до 350 минут, который необходимо было совмещать с курсом лечения рака груди на ранних стадиях заболевания.

Через пять лет была проведена переоценка тех женщин, которые подтвердили дальнейшее участие в исследованиях. Те из них, кто не бросил физические упражнения, показали гораздо более низкие уровни депрессии и более высокий уровень качества жизни, чем те женщины, что полностью забросили тренировки. Кроме того, улучшилось здоровье испытуемых, получавших регулярные нагрузки, их лечение показывало гораздо лучшие результаты.

«Результаты нашего исследования оказались гораздо даже более позитивными, чем мы ожидали», - сообщает ведущий исследователь доктор Анна Кэмпбэлл. – «Позитивное настроение и ведение активного образа жизни хорошо сказалось на жизни женщин. Их здоровье улучшилось, что обеспечило им весомые преимущества в борьбе с заболеванием».

Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома