Медики предостерегают употреблять более одного стакана сока в день


Пн, 02 июн 2014

Ученые из Великобритании обратились к населению с призывом резко сократить количество ежедневно употребляемого сока. Разрешенный врачами объем – один стакан в день. Причина этого заключается в большом проценте содержания сахара во фруктовых напитках.

Было установлено, что дети в возрасте 11-19 лет чуть более чем на сорок процентов потребляют сахара больше, чем это приемлемо. Известно, что основными источниками получаемого детьми сахара являются соки, газировка, торты и печенье.

Все это, по мнению специалистов, чревато развитием диабета, заболеваний сердца и сосудов, возникновением ожирения.

Многими фруктовые соки рассматриваются как одно из составляющих здорового питания, однако, пить их нужно дозированно. Также ученые призывают компании-производителей указывать на этикетке соков, количество входящего в них ложек сахара.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома