Народные средства, которые обещают быструю чистку всех сосудов навсегда, у медиков вызывают лишь ироническую улыбку, а в особенных случаях – саркастические опровержения.
Люди, самостоятельно «нашедшие» в своих сосудах атеросклеротические бляшки, или больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ищут объяснение проблемам. По телевизору, из интернет-изданий, от знакомых часто звучат громкие заявления: «Все проблемы от токсинов, шлаков и «высокого холестерина!». А если утверждение подкрепляется известным именем, то это уже неоспоримая истина.
Если есть проблема, найдется и «решение». Услышав о вредном холестерине и токсинах, народ быстренько ставит себе диагноз и начинает лечиться всеми подручными способами, несмотря на очевидную абсурдность большинства их.
Самые популярные средства чистки сосудов народной медицины: что действительно работает
Действительно, токсины разной природы оказывают на организм пагубное, часто необратимое, воздействие. Есть в возникновении сердечно-сосудистых заболеваний и влияние холестерина, вследствие ряда сопутствующих факторов он действительно приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Мировая традиционная медицина до сих пор не может помочь больным атеросклерозом избавиться от «наростов» на сосудах полностью и навсегда. Но есть народные средства, которые обещают 100% эффект.
Лимон с чесноком: «вымывание» атеросклеротических бляшек
Народный рецепт. Измельчить 300 грамм чеснока, залить соком 24 лимонов и настоять 24 дня в прохладном темном месте. Каждый раз перед употреблением взбалтывать. Принимать перед сном, растворяя 1 чайную ложку в 100 мл воды. Курс лечения две недели.
Это только один, наименее безопасный способ из бесчисленного множества рекомендаций применения лимона для чистки сосудов.
Будет ли очищение. Содержащийся в лимоне витамин С, на который сделан упор в этом средстве, нейтрализует свободные радикалы, не дает холестерину окисляться, предотвращая образование бляшек на стенках сосудов. Лимон, употребляемый в умеренных количествах, действительно помогает правильному функционированию сердечно-сосудистой системы. Но ежедневное превышение норм употребления чревато рядом неприятных явлений.
Ежедневное употребление более 1 грамма витамина С может провоцировать:
• тревожность;
• нарушение работы почек;
• бессонницу;
• повышение давления;
• нарушение менструального цикла;
• половую дисфункцию;
• изменение обмена электролитов.
Учтите, что аскорбиновая кислота содержится не только в лимоне, а и во всех фруктах и овощах, которые должны входить в ваш ежедневный рацион.
Побочные действия не обязательно проявятся – все зависит от индивидуальной реакции организма. Кроме того, лимонная кислота вместе с чесноком раздражает слизистую оболочку желудка, провоцируя или обостряя заболевания ЖКТ.
За две недели лечения по вышеуказанному рецепту сосуды никоим образом не очистятся, но и вреда, скорее всего, не будет – концентрация действующих веществ не слишком высока. Но если рекомендуемую чайную ложку лимонной смеси в воде не растворять, то можно заработать ожог слизистой.
Чистка сосудов настойкой из чеснока
Как готовить средство: в стеклянную емкость выложить 350 грамм измельченного очищенного чеснока, залить 200 граммами чистого спирта, плотно закрыть крышкой. Поставить в темное прохладное место на десять дней. После этого процедить и поставить еще на два дня. Настойка готова.
Принимать в разбавленном виде: в 50 грамм молока добавить три капли средства, пить за 30 минут до еды три раза в день. Лекари предлагают пить настойку до ее окончания, и даже составили схему коррекции дозы на каждый день. Из каких соображений подбирается дозировка, в средстве не указывается, но предупреждают, что от настойки могут болеть почки. Такое «очищение» советуют проводить раз в пять лет.
Схема приема такая: со второго дня в каждый прием «лекарства» прибавляется по одной капле (получается 3 в день), пока их количество на пятый день не вырастет до 15. С шестого дня происходит уменьшение по такой же схеме, на 10 день будет снова три капли. Потом до конца настойки употреблять по 25 капель три раза в день.
Каждый день во время лечения пить не менее двух с половиной литров воды («чтобы справлялись почки»), лучше добавлять сок. Обязательны интенсивные физические нагрузки, а также исключение алкоголя, жирных, острых, соленых и маринованных продуктов, кофе и крепкого чая.
Есть ли в методе смысл? Однозначно, смысл есть! Но речь лишь о второй части способа. Традиционная медицина рекомендует для профилактики и начальной стадии лечения именно усиление физнагрузок, исключение потенциально опасных продуктов питания, увеличение объема потребляемой жидкости и отказ от вредных привычек. Обычно от этих мер идет улучшение общего состояния организма и снижается уровень холестерина.
Что касается чеснока, то он действительно помогает снизить уровень холестерина и оказывает противовоспалительный и противовирусный эффект. Но среднестатистический человек в стандартном рационе употребляет с пищей достаточное количество чеснока.
То количество чеснока, которое предлагают авторы методики, сильно превышает объем, легко перевариваемый ЖКТ. Основные симптомы «передозировки» в этом случае – вздутие, отрыжка и газы. Помимо этого, может вполне возникнуть аллергия или проявиться непереносимость составляющих чеснока. Термически обработанный чеснок такими «побочками» не обладает.
Голодание — значит очищение?
Временный полный или частичный отказ от пищи в народной медицине традиционно считается полезным для организма. Аргументируется способ тем, что извне в желудок постоянно поступают с пищей вредные элементы, а в период голодания организм тратит энергию на очищение от всех предполагаемых токсинов. Авторов методик разных схем голодания очень много, и каждый твердит о преимуществе своих сроков и принципов.
Что на самом деле. Человеческий организм имеет полноценную систему очищения от ненужных или токсических веществ. Здоровые почки и печень полностью выводят отходы жизнедеятельности наружу без дополнительной помощи. Если нет алкогольной или наркотической интоксикации, выведшей печень из строя, то при правильном питании и физических нагрузках сосуды будут идеально чистыми без голодовок.
Голодание же при хронических заболеваниях может вызвать их сильное обострение, особенно касается это ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.
Истинный помощник профилактики атеросклероза: свекла!
Народный рецепт. Смешать свежевыжатый сок свеклы с медом в равных частях. Принимать три раза в день по 100 мл после еды. Рекомендуемый курс – три недели.
Подействует ли средство. Свекла содержит в себе разнообразие жизненно важных для человека веществ: фолаты, каротиноиды, флавоноидные антиоксиданты, бетаин и глицин. С точки зрения противотромбового эффекта и профилактики атеросклероза в свекле интересен именно бетаин. Благодаря ему можно уберечься от заболеваний периферических сосудов и даже инфаркта миокарда. Эффект будет только от свежевыжатого продукта, но сок пить не сразу – он должен постоять около двух часов.
Чем опасно. Нюанс рецепта в количестве ингредиентов. Как 150 грамм свекольного сока, так и 150 грамм меда ежедневно ничего хорошего организму не принесут, тем более на протяжении столь длительного срока употребления. Мало того, что к середине лечения гарантирована аллергия, как минимум, на мед, но и такой объем свекольного сока изрядно навредит организму.
Средство противопоказано при:
• гипотонии;
• остеопорозе;
• мочекаменной болезни;
• диабете;
• диарее;
• гастрите с повышенной кислотностью;
• заболеваниях ЖКТ.
Зеленый чай – инновационное средство чистки сосудов?
Ароматный и пришедшийся по вкусу в последнее время многим гурманам зеленый чай признан мировыми медиками сильным антиоксидантом, который действительно борется с токсинами и снижают вероятность заболевания атеросклерозом. «Плохой» холестерин значительно в меньшей степени образуется в крови людей, регулярно употребляющих зеленый чай. Но к сожалению, он не способен очистить сосуды от уже имеющихся бляшек.
Никаким: ни медикаментозным, ни народным средством на сегодняшний день убрать атеросклеротическую бляшку невозможно.
Ученые смогли изобрести препараты, которые снижают уровень холестерина в крови. Это статины, фибраты и полиненасыщенные жирные кислоты. Именно статины, при приеме их более двух лет, могут уменьшить площадь бляшки в сосудах, но не более того.
Единственный способ, как уберечься от атеросклероза – это здоровый образ жизни: умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание с преобладанием овощей, фруктов и рыбы, а также полный отказ от алкоголя и вредных привычек.
Придерживайтесь этих рекомендаций, и вопрос чистки сосудов народными или другими средствами вас не заинтересует.