Что делать, если икаешь? Причины и способы избавления от икоты: традиционные и экзотические способы избавления от икоты


Чт, 09 июн 2016 Автор: Виталий Шеломидо

Говоря простым языком, икота – это сокращение диафрагмы, приносящее дискомфорт не только в физическом плане, но и может поставить человека в неловкое положение перед окружающими его людьми.

Как раз по этой причине нужно знать как себя вести, чтобы не попасть в такую неприятную ситуацию.

Что делать, если икаешь: откуда берется икота?

Пожалуй, каждый из нас хоть раз слышал от кого-то из друзей избитую фразу «Целый день икаю. Наверное, вспоминает кто-то». Человека, который придумал это странное предубеждение, найти уже вряд ли получится, но людей, искренне верящих в это, сегодня просто огромное количество. Естественно, случиться может всякое совпадение, но искать связь между этими абсолютно несвязанными между собой моментами, пожалуй, не стоит.

Из-за чего же на самом деле возникает икота? На самом деле все достаточно просто. Наш организм имеет X пару черепных нервов, именуемых как блуждающий нерв. Он нужен для того чтобы обеспечить иннервацию большинства мышц слизистой оболочки и всего тела. Блуждающий нерв – это связующее звено, объединяющее внутренние органы и центральную нервную систему. Из грудной клетки в брюшную полость к прочим внутренним органам он переходит через узкое отверстие в диафрагме, перегородка которой очень заужена. Именно это и есть основная причина, по которой люди икают.

Если в организме долго не было никакой еды, и человек начинает спешно поглощать крупные куски пищи, они проходят по пищеводу и могут травмировать блуждающий нерв. Когда он прижат, он начинает раздражаться, что чревато нарушениями функционирования большинства внутренних органов. То есть, если с блуждающим нервом что-то не так, организм начинает посылать в нервную систему тревожные сигналы, активирующие нерв, который отвечает за сокращение диафрагмы, что приводит к знакомым нам ощущениям при икоте.

Проще говоря, икота – это итог активности нерва диафрагмы, который пульсирует и приводит к ее резкому сокращению. Процесс также сопровождается резким перекрыванием голосовой щели, и в итоге мы можем слышать звук, характерный при икоте.

Что делать, если икаешь: причины возникновения

Помимо быстрого и грубого приема еды есть еще некоторые причины, по которым человек может икать, такие как:

  • прием большого количества холодной воды;

  • переедание;

  • неудобная поза, из-за чего нерв может сжаться;

  • испуг (вследствие чего проявляется резкий вздох);

  • у маленького ребенка икота может начаться, если он замерз.

Существуют и более серьезные причины икоты, к примеру, ослабленная нервная система, очень сильный стресс или нервный срыв. Помимо этого икота можно сопровождаться такими неприятными последствиями, как тошнота, боли в животе и обильное слюноотделение. Это может являться следствием возникновения у человека заболеваний печени, желчного пузыря, поджелудочной железы или язвы.

Что делать, если икаешь: методы избавления

С точки зрения медицины избавления от икоты еще не придумано, но существует большое количество методов, с помощью которых можно избавиться от нее. Среди них нужно выделить следующие приемы:

1) вызовите рвотный рефлекс посредством обычного нажатия пальцем на основании языка;

2) попробуйте задержать дыхание максимально долго;

3) наклоните тело параллельно полу и в таком положении выпейте маленькими глотками чашку воды;

4) скушайте какой-нибудь горький или кислый фрукт;

5) сделайте смесь из 2 ст. л. пива и 1 ст. л. сахара и выпейте ее;

6) подышите в бумажный пакет;

7) покачайте пресс или поотжимайтесь от пола, очень часто помогает;

8) вытяните пальцами кончик языка и подержите в таком положении 8–10 секунд;

9) попросите, чтобы вас кто-нибудь пощекотал или испугал;

10) сложите руки в замок за спиной, поднимитесь на цыпочки и выгнитесь. Оставаясь в этом положении нужно попросить кого-нибудь, чтобы вас напоили водой из чашки.

На самом деле таких советов гораздо больше, здесь же представлены наиболее популярные и эффективные.

Что делать, если икаешь: еще несколько эффективных способов

Ниже будут приведены еще некоторые эффективные приемы, способствующие избавления от икоты. Поскольку данное явление частенько проявляется по причине пережимания пищеводом блуждающего нерва, с помощью следующих способов можно попробовать устранить воздействие на блуждающий нерв.

1. Можно попробовать избавиться от икоты методом воздействия на блуждающий нерв с помощью специальных дыхательных методик. Делать это можно так: втягиваем в легкие максимальное количество воздуха и стараемся не дышать как можно дольше. Еще можно вдохнуть воздух, нагнуть голову вперед и остановить дыхание на 15–20 секунд, после чего выпустить воздух и тут же выпить побольше жидкости. Можно также воспользоваться целлофановым кульком. Для этого нужно немного подышать в него, вследствие чего в организме увеличится количество углекислоты и икота прекратится.

2. Попробуйте что-нибудь скушать или выпить. Если выпить сразу слишком много жидкости, икота может стать еще сильнее. Можно медленно выпить холодной или сладкой воды или скушать что-нибудь небольшое, к примеру, кусочек хлеба. Если реакции не последовало, сделайте еще несколько попыток.

3. Иногда чтобы остановить икоту бывает достаточно просто хорошенько потянуться, подержать язык или даже потереть глаза. Также можно свернуться «калачиком» и полежать в такой позе какое-то время, это бывает иногда весьма действенно.

4. Еще много веков назад народные лекари рекомендовали попробовать почихать человека, у которого началась икота. Это выглядит весьма странно, но в некоторых случаях это может быть весьма действенно. Но прежде чем использовать его, желательно провести консультацию со специалистом.

Все, что вам нужно, это подобрать наиболее удобный и действенный прием из вышеперечисленных способов. Вот, пожалуй, и все, что вам нужно знать, если на вас неожиданно «напала» икота, и как быстро избавиться от этой проблемы.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома