Часто испытываете стресс? Если да, то Вы имеете на 1/4 больше шансов подвергнуться сердечному приступу в старшем возрасте, предупреждают учёные.
Исследование, проведённое под руководством Колумбийского университета медицины, показало: люди, регулярно пребывающие в состоянии тревоги, страдают от сердечных приступов на 27% чаще по сравнению с теми, чья повседневная жизнь характеризуется спокойствием и размеренностью.
В самом начале исследования специалисты изучили результаты шести более ранних научных работ, в которых люди отвечали на вопросы о том, насколько часто они повергаются стрессам и испытывают напряжённость. После этого все участники были поделены на 2 группы – с высокими показателями стресса и с низкими. Последующие 14 лет были посвящены отслеживанию количества сердечных приступов, происходящих среди них.
По истечению отведённого времени, эксперты провели подсчёты и выяснили, что люди, жизнь которых сопровождалась частыми стрессами, сталкивались с сердечными приступами в среднем на 27% чаще, чем участники из другой группы. Кроме этого, большинство из них имели повышенное артериальное давление и чрезмерный уровень холестерина в крови.
Специалисты отмечают: связь между стрессом и сердечными приступами имеет место быть независимо от возраста человека, однако наиболее ярко она выражена у пожилых людей.
София Ричардсон, выступившая в исследовании в качестве автора, сказала: «Полученные результаты очень важны, поскольку они применимы ко всем людям и, возможно, узнав о них, кто-то попытается уменьшить частоту того стресса, которому он подвергается на работе или дома, тем самым, сделав весомый вклад в собственное здоровье».