Частый стресс увеличивает риск сердечного приступа на 27%


19.12.2016 18:31

Часто испытываете стресс? Если да, то Вы имеете на 1/4 больше шансов подвергнуться сердечному приступу в старшем возрасте, предупреждают учёные.

Исследование, проведённое под руководством Колумбийского университета медицины, показало: люди, регулярно пребывающие в состоянии тревоги, страдают от сердечных приступов на 27% чаще по сравнению с теми, чья повседневная жизнь характеризуется спокойствием и размеренностью.

В самом начале исследования специалисты изучили результаты шести более ранних научных работ, в которых люди отвечали на вопросы о том, насколько часто они повергаются стрессам и испытывают напряжённость. После этого все участники были поделены на 2 группы – с высокими показателями стресса и с низкими. Последующие 14 лет были посвящены отслеживанию количества сердечных приступов, происходящих среди них.

По истечению отведённого времени, эксперты провели подсчёты и выяснили, что люди, жизнь которых сопровождалась частыми стрессами, сталкивались с сердечными приступами в среднем на 27% чаще, чем участники из другой группы. Кроме этого, большинство из них имели повышенное артериальное давление и чрезмерный уровень холестерина в крови.

Специалисты отмечают: связь между стрессом и сердечными приступами имеет место быть независимо от возраста человека, однако наиболее ярко она выражена у пожилых людей.

София Ричардсон, выступившая в исследовании в качестве автора, сказала: «Полученные результаты очень важны, поскольку они применимы ко всем людям и, возможно, узнав о них, кто-то попытается уменьшить частоту того стресса, которому он подвергается на работе или дома, тем самым, сделав весомый вклад в собственное здоровье».


Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома