Учёные назвали самый полезный для сердца фрукт


Сб, 19 мар 2016
Китайские исследователи протестировали несколько видов фруктов на предмет их действия на организм. В результате выяснилось, что наиболее полезным является абрикос. Абрикосы гарантируют защиту от опухолей злокачественного происхождения и позитивно влияют на сердце.

Эти фрукты эффективнее всего поддерживают функциональность сердечной мышцы и помогают организму справляться с инфекциями. В абрикосах много калия, который считается незаменимым минералом, сохраняющим и улучшающим общее состояние сосудов. Калий нормализует давление и выводит токсины.

Сушёные абрикосы, богатые на калий и железо, чрезвычайно полезны для людей с диагнозом "анемия" и для будущих мамочек. Содержащиеся в абрикосах минеральные соли сохраняют костную ткань от распада и предупреждают нарушение обмена веществ. Врачи советуют употреблять мякоть абрикоса, особенно насыщенную солями калия, людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями. Курага успешно помогает при аритмии, миастении, инфаркте миокарда и при плохом кровообращении.

Абрикосы — рекордсмены не только по минералам. Также они содержат витамины групп С, А, В, повышающие иммунитет, что позволяет организму легче и быстрее побеждать инфекционные болезни. Бета-каротин, как естественный антиоксидант, эффективно препятствует возникновению онкологии и сердечных заболеваний. Кроме того, абрикосы помогают сохранить эластичность сосудов и выводят из организма воду.



Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома