Ученые: после 45 лет похудеть становится практически невозможно


Ср, 08 янв 2014

Сегодня похудеть хотят практически все люди, имеющие избыточный вес. Люди же среднего возраста по разным причинам часто полнеют, испытывая большие трудности с похудением. Как следует из заключения медиков, связано это с определенным типом жировой ткани, который к старости постепенно перестает быть активным.

Помимо обычного, белого жира, располагающегося, как правило, на животе и боках, в организме имеется также коричневый жир, сжигающий белый с целью выработки тепловой энергии.

Как правило, основная часть жира располагается под кожей живота и бедер. Именно сюда при переедании и недостатке физической активности откладываются лишние килограммы. В теле человека присутствует и так называемый коричневый жир, который с помощью выработки тепловой энергии сжигает основной, белый.

Именно коричневый жир разгоняет обмен веществ. У новорожденных его, как правило, можно найти между лопаток. Он помогает ребенку помогает при рождении поддерживать температуру тела. Несмотря на то, что постепенно значимость этого жира ослабевает, он не пропадает совсем. Наибольшее его количество отмечается в организме мужчин.

Японские ученые доказали, что по мере старения, нарушение эмбрионального состояния активность коричневого жира уменьшается, т.е. он сжигает меньше белого. Именно поэтому людям среднего возраста гораздо сложнее сохранить стройную фигуру.

Однако исследования дали направление разработке так называемым «метаболическим переключателям», которые способны дать коричневому жиру «новую жизнь».

Ожирение, помимо проблемы эстетической, несет с собой еще и проблему здоровья, поскольку жир, окружающий внутренние органы часто вызывает различные сердечно-сосудистые заболевания, а также диабет.

Согласно подсчетам, людям после 45 лет для того, чтобы сохранит своей вес в норме, необходимо уменьшить потребление пищи на 200 ккал в день. Состав рациона для таких людей пока не разработан.

Комментарии

Анна Володина 24.01.2016
Ожирение так распространено потому, что питаемся неправильно. Едим в избытке животные жиры, а растительных почти не потребляем. В организме появляется дисбаланс



Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома