Желание сбросить лишние килограммы, придуманные или реальные, периодически одолевает каждую женщину. При этом применяются самые беспощадные для организма способы похудения. Но следует задуматься о том, насколько безопасны и эффективны самые популярные методики: диеты, слабительные и мочегонные средства, наполнители желудка, химические препараты, занесение гельминтов в ЖКХ, кольца на желудок, психотерапевтическое кодирование.
Диеты и монодиеты
Для того, чтобы фигура оставалась изящной и привлекательной, ещё не придумали ничего лучшего, чем сбалансированное питание и физические нагрузки. Иногда приходится использовать экспресс-диеты, чтобы похудеть к определённому событию или мероприятию.
Подобные диеты с ограничением калорий продолжаются от нескольких дней до нескольких недель. Конечно, они помогают избавиться от нескольких килограммов, но никогда не приводят к устойчивому результату. Назначать диетический режим должны специалисты после обследования у гастроэнтеролога, эндокринолога и других врачей.
При недостатке белков, питательных веществ, витаминов и минералов, организм начинает использовать собственные резервы. В первую очередь расходуется мышечная масса, а жиры расщепляются медленнее всего.
При ограничении углеводов и сладких продуктов, когда снижается уровень глюкозы в крови, возникает головокружение, слабость, мышечный тремор (дрожание конечностей). Головной мозг словно кричит: я хочу булочку или бутерброд, чтобы восстановить работоспособность.
Человек становится раздражительным, неспособен сконцентрироваться на обычных задачах. Зато «не обжирается» и соблюдает трендовую диету. Проводить самостоятельно можно диеты не долее 5-7 дней, не чаще двух раз за полгода.
На видео девушка рассказывает о своем опыте монодиет:
Слабительные средства
Практически все диеты сопровождаются употреблением слабительных и мочегонных средств, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт и уменьшить показатели на весах.
Таблетки, фитосборы, растительные масла со слабительным действием (бисакодил, сенна, сульфат магния, пикосульфат натрия) нарушают нормальную микрофлору желудка и нарушают перистальтику (сокращение кишечных стенок).
Ускоренный процесс опорожнения не позволяет полноценно усваивать питательные вещества и нарушает физиологические ритмы. Впоследствии это приводит к обезвоживанию, запорам, атонии кишечника. Допускается применять не дольше 2-3 дней в течение месяца.
Мочегонные препараты
Таблетки или фитосборы с мочегонным действием (буметанид, торасемид, фуросемид, гипотиазид, аспаркам) при длительном применении понижают давление и вызывают аритмию. Нарушают водно-электролитный баланс, ухудшают метаболические процессы.
В результате организм начинает интенсивно запасать жиры, чтобы в критической ситуации восполнить запас жидкости, то есть происходит обратный процесс.
Эффект ситуативный, не допускается применение мочегонных средств без показаний врача долее 3-5 дней.
Употребление наполнителей желудка
Препараты с микроцеллюлозой (МКЦ) разбухают в желудке и создают ощущение сытости.
Это сорбирующий порошок, способный значительно увеличиваться в объёме, что приводит к растяжению желудка, и впоследствии человек не может контролировать количество съедаемой пищи.
В инструкции указано, что МКЦ употребляют для снижения веса «на фоне низкокалорийной диеты» 2-3 месяца без перерыва.
Без коррекции режима питания и физических тренировок никак не влияет на похудение и уменьшение веса. Вызывает дисбактериоз, расстройство пищеварения.
Химические препараты, подавляющие аппетит
Таблетки, подавляющие аппетит, имеют множество побочных действий. Самые известные: амфетамин (фенфлурамин, фенилэтиламина) – стимулятор центральной нервной системы и анорексигенное средство.
Способствует продуцированию нейромедиаторов (дофамина, норадреналина и серотонина), уменьшает сонливость и аппетит. Длительное употребление приводит к неврозам и шизофрении, резко проявляется «синдром отмены» в виде депрессии и вегето-сосудистых нарушений.
Фентермин – психостимулятор, применяемый при комплексной терапии ожирения, разрешён для использования по рецептам. Производится в быстродействующей форме (Adipex), и в виде пролонгированных препаратов.
Сибутрамин – анорексигенное средство, которое усиливает чувство насыщения. Воздействует на определённые участки головного мозга, может вызывать тревожность, бессонницу.
Ознакомительное видео про таблетки для похудения:
Инвазия паразитами
Чаще всего для похудения в организм внедряют личинки Ascaris lumbricoides, которые остаются в тонком кишечнике и питаются непереваренной пищей. Представители этой методики уверяют, что при завершении жизненного цикла гельминты покинут организм естественным образом.
Это серьёзное заблуждение: для заметного результата необходимо подселить сотни аскарид. При этом начинается паразитарная интоксикация, боли в области живота, тошнота, спазмы, расстройство пищеварения.
Далее возможна дисфункция всего ЖКТ, общая слабость и недомогание. Для выведения паразитов придётся проводить медикаментозный курс лечения, а при непроходимости кишечника потребуется срочное оперативное вмешательство.
Бандажирование желудка
Это процедура, при которой на желудок надевают кольца, ограничивающие его наполняемость, при этом сокращается объём поглощаемой пищи.
Может привести к самопроизвольному передвижению бандажа, сдавливанию, воспалению, длительному болевому синдрому.
Для похудения почти неэффективно – помогает сбросить 10-15 кг, хотя за процедурой обращаются пациенты, имеющие до 50 кг лишнего веса.
Гипноз или кодирование
Особо отчаянные обращаются к психотерапевтам, которые обещают блокировать «центр обжорства» и направить энергетические каналы в правильное русло.
Это адская смесь из психотерапевтических приёмов и популярных мифов про «сгорание жиров».
Если пациент действительно настроен на сотрудничество с врачом, то может некоторое время выполнять заданные установки. Но психика постарается компенсировать запретные действия и «ответит» неврозами, депрессией и другими расстройствами.
Далее можно перечислить и такие способы для снижения веса: выпивание литра воды перед едой, поедание ватных шариков, принудительная рвота, регулярные клизмы, недостатки которых очевидны любому здравомыслящему человеку. Поэтому рекомендуем более внимательно относиться к советам для похудения и выбирать здоровый образ жизни.