Хельба – однолетнее растение из семейства бобовых, в народе более известное как пажитник. Трава имеет нежно-фиолетовые соцветия, в которых формируются стручки с семенами. Вызревшие плоды уже много веков используют в разных странах не только для укрепления организма, но и для его омоложения.
Хельба: Полезные свойства и калорийность
Полезные свойства хельбы таятся в химическом составе, как семян, так и всего растения в целом. Растение богато органическими веществами, витаминами и маслами:
-
Флавоноиды – помогают снять спазмы, благодаря противовоспалительным и бактерицидным свойствам ускоряют заживление ран, предотвращают и борются с новообразованиями.
-
Никотиновая и фолиевая кислоты – первая приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта и улучшает белковый обмен; вторая – повышает уровень железа в крови, предупреждает атеросклероз.
-
Эфирные масла – их направленное действие на вирусы, бактерии и грибковую инфекцию позволяет быстрее справиться с заболеванием. Также им присущи седативные и иммунологические свойства.
-
Смолы, также как и эфирные масла, задействованы в борьбе с простудными заболеваниями и в заживлении ран.
-
Пищевые волокна – выводят из организма холестерин и желчные кислоты, замедляют процесс всасывания сахара в кровь, выводят тяжелые металлы и токсины, нормализуют работу кишечника.
-
Витамины A, C и группы B – поддержание иммунитета, борьба с вирусами, нормализация уровня железа в крови, улучшение работы мозга.
-
Жирные кислоты – защита от сбоев в сердечно-сосудистой системе, укрепление ЖКТ, подпитка для органов зрения и памяти.
-
Лецитин и танин – необходимы, чтобы сохранять и поддерживать здоровье всех органов человека, а в случае болезни, помогать быстрее восстонавливаться.
-
Калий, цинк, медь, магний, натрий, фосфор, марганец – служат для укрепления и слаженной работы всех внутренних органов.
- 100 г семян пажитника содержат 323 кКал.
Содержание питательных веществ:
• Белки: 23 г
• Жиры: 6,43 г
• Углеводы: 58,36 г
Хельба: полезные свойства при разных заболеваниях
Хельба одно из растений, которое применяют и в пищу как приправу, и как сырье для чая, и как средство для лечения многих болезней.
-
Отвары семян и настои лиственной части хельбы очень полезны для предотвращения атеросклероза и инфаркта миокарда. При их употреблении очищаются и укрепляются (становятся эластичными) кровеносные сосуды, устанавливается нормальный сердечный ритм.
-
Чай из пажитника показан людям с анемией. Чай быстро усваивается, что позволяет быстро обогатить кровь железом и быстро снять симптомы болезни.
-
При патологиях пищеварительного тракта действие хельбы основано на очищении, обволакивании и заживлении. Очищаются органы пищеварения от шлаков и непереваренных остатков пищи. Обволакивая стенки желудка и кишечника слизью, отвар заживляет повреждения разного характера. Эти полезные свойства помогают бороться с гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
-
Оказывая положительное влияние на печень, хельба помогает вырабатывать ей правильный холестерин, который чистит кровь от скоплений плохого холестерина.
-
Отвары хельбы являются хорошим укрепляющим средством для нервной системы. Эти чаи регулярно принимают при наличии стрессовых ситуаций, чтобы свести к минимуму их влияние на весь организм.
-
Чаи и настойки из пажитника оказывают мочегонный эффект, что способствует очищению почек и мочевого пузыря. При пиелонефрите и мочекаменной болезни эти средства размягчают и выводят камни и песок.
-
Также хельба применяется в составе лекарственных сборов от заболеваний дыхательных органов, кожи (экзема, псориаз), повышенной температуре и для укрепления иммунитета.
-
Маски и отвары из хельбы широко применяются и в косметологии. Пастой из бобов обрабатывают кожу головы для устранения перхоти и прекращения облысения. Маски и компрессы из пажитника в сочетании с алоэ и медом не только увлажняют и подтягивают кожу лица, но и оказывают противовоспалительное и очищающее действие.
Полезные свойства хельбы для женщин и мужчин
Хельба – одно из самых сильнодействующих растений на гормональную и репродуктивную функции, как мужчин, так и женщин.
Сапонин активизирует выработку тестостерона, что делает пажитник мощным афродизиаком. В составе с другими травами хельба используется мужчинами как средство восстанавливающее потенцию.
Благодаря составу, богатому минералами, энзимами и витаминами, бобы хельбы используют для улучшения состава мужской семенной жидкости и лечения бесплодия.
Но важно помнить, что все полезно в меру, прием чрезмерного количества хельбы для мужчин может обернуться обратным действием, так как в составе растения присутствуют еще и аналоги женских гормонов.
Диосгенин входит в состав бобов хельбы и является аналогом женского гормона эстрогена. Это качество позволяет использовать пажитник в естественной регуляции гормонального баланса женщины, не прибегая к синтетическим веществам.
Действуя на стенки матки, как сокращающее средство, хельба восстанавливает регулярный женский цикл. Отвар из этого растения применяют как обезболивающее и противовоспалительное средство при дисменорее. Эти же свойства растения очень полезны в период восстановления после родов. Доказано, что прохладные ванны и теплые компрессы через одни – двое суток после родов способствуют быстрому заживлению поврежденных тканей и восстановлению тонуса внутренних мышц роженицы.
Очень полезным является отвар хельбы для кормящих мам, особенно, если женщина кормит больше одного ребенка. Компоненты пажитника увеличивают количество вырабатываемого молока до 5 раз, стимулируя синтез пролактина в гипофизе.
Фитогормоны из хельбы, воздействуя на женскую гормональную систему, способствуют увеличению груди. Для этого готовят отвары для приема внутрь, а также концентрированные отвары и масло пажитника для ванн и наружного применения.
Хельба: противопоказания
Как и для всех природных лекарств, противопоказанием для применения хельбы является чрезмерное употребление. 3-4 чашки чая – это дневная норма. Бобы хельбы не рекомендуется принимать в пищу, если они хранятся больше трех месяцев.
Состояния, при которых противопоказано принимать лекарства и пищу, в составе которых есть хельба:
• беременность;
• повышенная свертываемость крови;
• прием коагулянтов;
• аллергия;
• гастрит в период обострения;
• периоды обострения болезней печени и поджелудочной железы (холецистит, травмы печени, панкреатит);
• новообразования любого происхождения в молочных железах и органах половой системы (миомы);
• эндометриоз;
• диарея;
• возраст до 7 лет.
Беспрерывный прием лекарств на основе хельбы также противопоказан – курс не должен превышать срок в 6 недель. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 недель.
Хельба – растение, перед применением которого следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как при лечении одной болезни можно усугубить другую.