Отсутствие ужина наносит непоправимый вред здоровью


Вт, 27 дек 2016

Как оказалось, устойчивое мнение о том, что есть после шести часов вечера губительно для любой женщины, мечтающей сделать стройной свою фигуру – не более, чем миф. Диетологи утверждают: отказ от ужина наносит организму человека непоправимый вред.

Один из известных украинских диетологов утверждает, что ужин обязательно должен входить в расписание людей, сидящих на диете, поскольку только одним обедом насытить организм просто невозможно. Отказ от вечерней трапезы может привести к целому ряду крайне неприятных заболеваний.

Происходит это по причине того, что в печени, которая бесполезно «простаивает» в отсутствие пищи, образуется застой желчи, результатом чего является появление камней. Неиспользованный же желудочный сок, попадающей в желудок разъедает ее стенки, приводя к возникновению язвы.

Чуть ранее австралийские ученые доказали пользу для здоровья поздних ужинов. Позднее принятие пищи достаточно легко усваивается организмом, повышая уровень аминокислот, что приводит к увеличению в мозгу выработке серотонина, способного успокаивать нервную систему человека.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома