Киви улучшает настроение и продлевает жизнь


Вт, 12 апр 2016

Ни для кого не секрет, что в киви содержится множество витаминов. Этот мохнатый плод богат также микро и макроэлементами, такими как фосфор, калий, кальций, железо, магний, органическими кислотами, клетчаткой, углеводами и даже белками. А по содержанию витамина С киви ‒ рекордсмен. Здесь его больше, чем в болгарском перце, смородине и цитрусовых. Но этим полезные свойства киви не исчерпываются. Врачи говорят, что употребляя киви, мы будем чувствовать себя радостнее и счастливее.

Диетолог из Украины Владислав Карпенко объясняет это тем, что киви способствует выбросу в организме человека гормона счастья, или эндорфина, в результате чего эмоциональное состояние улучшается. Киви можно назвать лекарственным плодом. При регулярном употреблении в пищу давление нормализуется, улучшается работа почек, органов пищеварения и дыхательной системы. Вполне естественно, что это положительно влияет на продолжительность жизни. Как подсчитал Владислав Карпенко, съесть один килограмм киви ‒ это значит продлить жизнь на один месяц.

Особенно женщинам может понравиться то, что при максимальном количестве полезных веществ киви дает минимум калорий.

Киви часто используется для наружного применения, то есть в составе разнообразных масок, которые восстанавливают здоровый цвет лица, превосходно очищают кожу, делают ее мягкой, бархатистой и упругой, благодаря выработке коллагена. А коллаген, как известно, мастерски справляется с подтягиванием кожи.

Это интересно: как правильно чистить киви




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома