Газированные напитки увеличивают риск депрессии на 30%


Сб, 09 янв 2016

Если Вы ощущаете подавленность, а взгляд на жизнь исполнился пессимизмом, возможно, стоит отказаться от газированных напитков - они могут послужить причиной депрессии, по мнению американских учёных. Лучше выпить чашку кофе, считают они.

Сотрудники Академии Неврологии в США изучили эффект от напитков, содержащих в себе множество искусственных химических компонентов, среди 265 тыс. человек с диагностированной в течение 5 лет до исследования депрессией.

Оказалось, что люди, регулярно выпивавшие в день около четырёх стаканов газированных напитков, имели на 30% больше риска стать заложниками депрессивного состояния, однако наибольшую опасность для психики представляли именно диетические напитки.

По словам учёных, столь неприятный эффект может быть связан с наличием в них большого числа искусственных подсластителей, одним из опаснейших среди которых является сахарозаменитель аспартам.

В ходе десятилетнего исследования специалистам также удалось обнаружить и воздействие, оказываемое на развитие у человека депрессии кофеином.

Так, эксперты установили, что кофе обладает эффектом совершенно противоположным тому, что наблюдался у газированных напитков.

Исследование показало: люди, употребляющие в день около четырёх чашек кофе, страдают от депрессии в среднем на 10% реже тех, кто предпочитает пить газировку.

"Скорее всего, это связано с таким свойством кофеина, как стимулирование мозга. Тем не менее, основные биологические механизмы нам пока неизвестны" - отметил ведущий автор исследования доктор Чен.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома