Удивительная польза веников в бане. Какой веник лучше: тонкости использования и противопоказания

Автор: | 02.11.2018

Удивительная польза веников в бане. Какой веник лучше: тонкости использования и противопоказания

Древняя традиция использования веника для мытья и ухода за телом сегодня приобрела огромную популярность, соперничая с изысканностью ванн с лавандовой пеной и душевых кабин с десятком режимов.

Поэтому весьма полезными могут быть знания о том, в чем же заключается польза веников в бане и что выбрать среди разнообразных их видов.

Что можно рассказать о пользе веника в бане

Веник — это просто связанная плотно охапка ветвей деревьев или кустарников, обыкновенно лиственных, реже — хвойных пород. Бывают также веники из трав (например, ромашки).

Превыше всего ценятся и наибольшую пользу приносят веники свежие. Но, ввиду естественной недоступности большую часть года, изделие это заготавливают — сушат или замораживают.

Создание веников — целая наука. Достаточно упомянуть, что для этой цели выбирают растения здоровые и молодые, и при отделении их частей наносят флоре минимум повреждений.


От способа и качества сушки веника прямо зависит его качество.


Помимо очищения поверхности тела от загрязнений, веники влияют на здоровье вместе с тем, как через распаренную кожу и дыхание проникают в организм присутствующие в них эфирные масла, дубильные и иные вещества.

И хотя воздействие это весьма разнообразно относительно различных сортов веников, также реально выделить их полезные свойства самые общие. Так что веник в бане:

  • как массажное средство усиливает кровообращение, а также разгоняет ток лимфы;
  • способствует выводу из организма вредных веществ через потоотделение;
  • укрепляет иммунитет;
  • положительно влияет на нервную систему, действуя как тоник, активирующее средство для роста работоспособности и стрессоустойчивости;
  • приучает дыхательную систему к более глубоким, полноценным вдохам;
  • улучшает работу сердца, с каждым разом плавно приучая его к высоким нагрузкам;
  • глубоко очищает, увлажняет и питает эпидермис, предупреждая возникновение кожных заболеваний и вполне заметно продлевая молодость кожи.

Ученые доказали, что как средство из комплекса иных мер, веник может помочь даже похудеть, так как его применение нормализует процессы обмена веществ и расщепление жиров.

Особенности пользы в бане веников из разных растений

Березовый

Любопытно, что сегодня такие веники самые популярные, хотя еще в начале прошлого века они встречались не чаще, чем из других растений.

Он усиливает потоотделение и хорошо влияет на почки, способствует работе всей мочевыделительной системы. Если после бани планируется ухаживать за телом с косметическими средствами — только березовые листочки оптимально очистят кожу, подготовят к их восприятию.

Липовый

Первый среди веников рекомендуется для сезонов гриппа и простуды, лечения подобных вирусных заболеваний на ранних их стадиях — снятия жара, лихорадочного состояния.

В липе больше фитонцидов и витамина С чем в чесноке, плюс — есть каротин, так что слияние веществ обеспечивает свойство лечить головную боль и нарушения сна.

Крапивный

Доставляет очень яркие и не всем приятные, специфические ощущения. Но еще — заметно облегчает состояние при таких заболеваниях как ревматизм и подагра. Крапивный веник гасит боли в суставах и возвращает им подвижность. Также, действует как эффективное сосудорасширяющее.

Дубовый

Эффективен отчасти противоположно березовому. Дубовый веник потоотделение уменьшает, параллельно также подлечивая жирную, воспаленную кожу, делает ее матовой, ровного тона.

Благодаря присутствию в составе дубового листа уникальных химических соединений, меньше, чем какой-либо другой веник, может вызвать повышение артериального давления в бане (а по статистике, эта проблема довольно часто портит все удовольствие).

Эвкалиптовый

Замечательно лечит растяжения в мышцах и снимает боли после физических (спортивных) нагрузок. Но главные свойства эвкалипта, конечно, направлено на органы дыхания. Ученые говорят, что с таким веником можно защититься от воспаления легких и даже туберкулеза.

Он также улучшает отхождение мокроты и уменьшает кашель.

Хвойный (можжевельник, кедр, пихта)

Эффективен для лечения и профилактики аллергических реакций, включая непереносимость пыльцы и шерсти животных. Быстро и стабильно улучшает настроение, лечит кожные заболевания и даже предупреждает нарушения в репродуктивной системе.

Рябиновый

Действует как энергетик для физической и умственной деятельности, повышает работоспособность. А также нормализует давление, предупреждая его резкие скачки вверх.

С его помощью можно ускорить заживление мелких ран и царапин, исчезновение синяков.

Некоторые тонкости применения веника в бане 

В среднем, сухой веник меняют на новый через 2-3 сеанса использования и нет смысла экономить — долго служащий веник не приносит никакой пользы.

Свежие веники достаточно просто ополоснуть водой, сухие — обязательно «заваривают» горячей водой (но не кипятком, разрушающим пользу) на 10-30 минут, а о том, как правильно запаривать замороженный веник, вообще можно говорить очень долго.

И примечательно, что вода после «заварки» частенько не пропадает. Например, жидкость после дубового веника пригодна для ополаскивания волос — для блеска и от перхоти.

Положительные качества определенных веников фактически равны базовым полезным свойствам растений, из которых они изготовлены.

НА ЗАМЕТКУ! народная медицина советует иногда дополнять веники чем-нибудь соответствующим сырью, из которого они произведены. Например, хорошо после баньки с липовым веником есть липовый мед, а после смородинового — пить чай с листом.

Обычно на поход в баню берут один веник, но не возбраняется сочетать их разновидности и даже более. Иногда сочетание разной зелени в одном венике оказывает оптимальный, лучший результат.

Когда от веника в бане лучше отказаться

Начать стоит с того, что для самого здорового человека веник может представлять значительную опасность при неумелом его использовании.

Минимум, чем это грозит — болями в исхлестанном теле и испорченным отдыхом. Неумелое использование может сказаться проблемами с опорно-двигательным аппаратом, дыхательной системой.

Словом, если нет умения и опыта, веником надлежит пользоваться аккуратно, не во всю силу.

И естественно, необходимо знать о случаях, при которых, во избежание вреда от веника в бане.

До него не дотрагиваются вовсе, если есть:

  • онкологические заболевания;
  • менструация;
  • поздние сроки беременности;
  • серьезные заболевания сердца;
  • открытые раны и ранения с недавно наложенными швами, обширные язвы;
  • склонность к обморокам;
  • высокая температура тела при простудном, вирусном заболевании.

Относительно последнего стоит добавить, что каждый случай такого недуга индивидуален.


По поводу допустимости посещения бани желательно консультироваться со специалистом.


Не рекомендуется браться за веник на ночь. Упомянутый ранее тонизирующий эффект приведет только к бессоннице.

Еще стоит учесть такой вред веника в бане, как вероятность развития аллергии на растения в общем и отдельные вероятные специфические реакции на них.

К примеру, крапива не подходит при ряде заболеваний крови (повышенная свертываемость) и сосудов (варикозное расширение вен).

Перед тем, как идти в баню, ознакомьтесь с ознакомительным видео: как правильно парится веником:


 Опубликуйте это у себя: