Правила подтягивания кожи подмышек


Пт, 07 мар 2014

Красивая и ухоженная женщина может выдать свой возраст банальным жестом – поднятием рук вверх. Как бы хорошо она не выглядела, дряблость подмышек всегда свидетельствует о возрасте и не в лучшую сторону.

Не секрет, что снижение эластана и коллагена делают кожу дряблой, с возрастом это же происходит с кожей подмышек. Нередко обвисшие подмышки свидетельствуют о резкой потере веса, кожа не смогла вовремя отреагировать, вот и появились складки.

Для подтяжки кожи следует использовать целый комплекс, который включает в себя использование специальных упражнений и косметических средств.

Косметика

  • Ежедневно, а лучше всего по утрам принимайте холодный душ, массируйте подмышечную область жесткой губкой, это усилит кровоток.
  • Обязательно использование лосьонов и кремов с подтягивающим эффектом.
  • Раз-два в неделю используйте скрабы, которые рекомендованы для дряблой кожи. Подобное средство можно использовать с маслом, после можно не наносить крем на кожу.
  • Не сидите на жестких диетах, употребляйте больше рыбы, кисломолочных продуктов, мясо и растительные масла.
  • Если дряблость слишком видна, посетите косметический салон, опытный специалист подскажет необходимые процедуры, помогающие для восстановления упругости кожных покровов.

Упражнения

Наравне с различными кремами и скрабами, можно выполнять ежедневно несложные упражнения.

  • Для упругости груди и минимизации дряблости подмышек соедините руки как при молитве перед грудью. Давите ладошками друг на друга 5-8 секунд, затем столько отдохнуть и так 30 подходов.
  • Примите упор лежа на спине, колени согните, упритесь в пол. Возьмите гантели, поднимите их вверх, затем разведите, после положите на пол, так сделать нужно 20 раз. Не спешите, выполняйте комплекс плавно. Если в наличии нет гантелей, воспользуйтесь пластиковыми бутылками, наполненными водой.
  • Расставьте ноги шире плеч, в руки гантели (или бутылки с водой). Вытяните их вперед, сгибайте по очереди руки, прижимая их к груди. Выполните 10 подходов для каждой руки.

Как одеваться

Одежда может помочь в сокрытии некрасивых подмышек на время их восстановления. Старайтесь выбирать непрозрачные блузки и рубашки, откажитесь от бретелек и очень коротких рукавов. Если есть необходимость одеть такой наряд, используйте болеро (оригинальные модели прекрасно дополнят наряд), оно скроет недостатки и позволит чувствовать себя комфортно.

Операция

В некоторых случаях наряду с перечисленными методами применима пластика. Врач выполняет липосакцию и подтяжку кожи или же вводим специальный раствор, способствующий расщеплению жиров, а далее применяется лимфодренаж (но это в случае незначительных складок).

При правильном подходе и регулярности рекомендуемых упражнений и косметических процедур проблема дряблых подмышек может быть решена.

Текст: Ксения Александровна




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома