Регулярный уход за проблемной кожей. Как надо питаться подростку, если на лице много прыщей?


Чт, 12 июл 2018 Автор: Ольга Липучкина

Большое количество девушек мучается с прыщами и угрями на лице. Все это из-за того, что они не умеют правильно ухаживать за своей кожей и не знают, как лучше питаться, при таких проблемах.

Проблемная кожа, это какая?

Проблемная кожа – кожа с расширенными порами, с обильным выделением сальных желез, регулярными высыпаниями и черными точками. Чаще всего такой тип кожи встречается в подростковом возрасте, когда гормональный фон и человека перестраивается, но и взрослые тоже мучаются с такими проблемами. Каждый хочет, чтобы кожа лица выглядела здоровой и красивой. Но не каждый знает, как правильно ухаживать за такой кожей, чтобы предотвращать постоянные высыпания.

Уход за кожей лица

Каждый должен ухаживать за своей кожей КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Список средств, которые должны присутствовать в доме любого человека:

1. Гель, пенка, молочко, мыло для умывания;

2. Мицелярная вода;

3. Дневной крем;

4. Ночной крем;

5. Тоник для лица;

6. Скраб для лица;

7. Питательные, увлажняющие, отчищающие маски для лица.

Сутра необходимо обязательно умываться, чтобы отчистить кожу лица, за ночь она тоже загрязняется. Затем надо протирать кожу тоником и пользоваться кремом для лица. Крем для лица нужен как основа под макияж, но можно сначала воспользоваться дневным кремом, а потом основой под макияж. Вечером необходимо сначала смывать макияж при помощи мицелярной воды, потом умывать лицо гелем, пенкой или мылом для умывания, затем снова использовать тоник для лица и ночной крем.

Любой тип кожи нуждается в увлажнении и питании. Нельзя высушивать жирную кожу матирующими средствами. Вообще матирующими средствами можно и нужно пользоваться обладателям жирной кожи, но в комплексе с ними, необходимо пользоваться увлажняющими и питательными средствами.

Маски и скрабы для лица необходимо использовать один-три раза в неделю. Скраб поможет избавиться от отмерших клеток кожи. Маски помогут увлажнить или отчистить кожу, в зависимости от назначения маски.

Перед тем как выбрать уходовую косметику, необходимо понять к какому типу относится кожа лица. В магазинах все средства разделяются на типы кожи. На каждом тюбике написано, для какого типа предназначено данное средство. В наше время огромное множество средств для проблемной кожи.

Уход за проблемной кожей у косметологов

В наше время стало очень много косметологов. Многие люди с проблемной кожей обращаются именно к ним, потому что доверяют свое лицо профессионалам. Для правильного и глубокого очищения кожи лица необходимо регулярное посещение косметолога. У косметолога можно делать пилинги и чистки лица. Профессионал сделает данную процедуру качественно и правильно. Также косметолог проконсультирует по уходу за лицом, и посоветует хорошие средства по уходу.

Ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи или черные точки самостоятельно. Во-первых, останется шрам, во-вторых, можно занести какую-нибудь инфекцию грязными руками или декоративной косметикой.

Питание при проблемной коже

Очень часто проблемы с кожей сидят внутри организма. Обладателям проблемной кожи, склонной к частым высыпаниям, желательно придерживаться правильно питания. Не стоит злоупотреблять сладким, жирным, копченым, соленым, хлебобулочными изделиями, кофе и т. д. Сладкое можно заменить на фрукты, обычный хлеб на цельнозерновой, кофе на цикорий и т. д. Необходимо употреблять в пищу много овощей, фруктов и зелени, пить не менее 2-х литров воды в день.

Сладкое, мучное, жирное и копченое очень негативно влияет на кожу. Провоцирует воспаления и высыпания. Вызывает большее выделение кожного сала. Поэтому Лучше тщательнее следить за своим питанием, можно позволять себе расслабиться 1 раз в неделю, но не чаще.

Обязательные правила ухода для обладателей проблемной кожи:

1. Умывание не чаще и не реже 2-х раз в сутки (частое умывание провоцирует выработку кожного сала);

2. Очищение лица от макияжа мицелярной водой или гидрофильным маслом;

3. После умывания обязательное использование тоника, лосьона;

4. Использование ночных и дневных кремов каждый день;

5. Использования масок и скрабов не чаще 3-х раз в неделю (частое использование вызывает выработку кожного сала);

6. регулярное посещение косметолога (раз в 2 месяца).

Обладателям проблемной кожи очень важен уход. Необходимо постоянно предотвращать появления новых воспалений и высыпаний. Рекомендуется посещать дерматолога и гастроэнтеролога, они смогут выявить истинную причину высыпаний. Нельзя давить прыщи самостоятельно, это приведет только к более ужасным последствиям. Нужно заботиться о себе и состоянии кожи лица.




Также узнайте...

Идеальный завтрак для женщины: полезный питательный и диетический одновременно


Какое масло самое полезное для здоровья? И какие лучше не употреблять никогда


10 хитростей для тех, кто бреет ноги: как сделать их гладкими надолго


Топ-5 типажей женщин, которые отпугивают мужчин


Крахмал эффективнее чем ботокс? Делаем сами маски из крахмала от морщин


50 дел которые нужно успеть
до 30 лет. Вы успели?



Почему не растет на подоконнике укроп? Как правильно выращивать зелень дома