Рацион питания оказывает большое влияние на интимную жизнь. Уже давно известен список продуктов, афродизиаков, которые возбуждают и повышают потенцию, поэтому часто включаются в меню людей, испытывающих проблемы интимного характера. Но наверняка немногие слышали об «анти-меню». Так медики называют продукты, противопоказанные перед сексом.
Собираетесь встретиться с партнером? Откажитесь от хот-догов. Вредные жиры, которыми так богат этот фаст-фуд, быстро наполняют сосуды полового члена и вагинальные артерии, что отрицательно сказывается на возбуждении и эрекции. Мужчинам не рекомендуются перечная мята и ментол, потому что они понижают уровень тестостерона, мужского гормона. Такое же воздействие оказывает на мужской организм и картошка фри, а также прочие блюда из меню ресторанов быстрого питания. Фаст-фуд не рекомендуется еще по одной причине: он вызывает вздутие.
Гормональный фон претерпевает изменения под влиянием различных горьких тоников, которые к тому же уменьшают количество сперматозоидов. Еще более негативное воздействие оказывает алкоголь, который бьет по эрогенным зонам, снижая их чувствительность и, соответственно, шансы испытать оргазм.
Консервы тоже образуют газы, а продукты, содержащие фитоэстрогены, например, тофу, меняют гормональный фон.
Ну а свежие фрукты не рекомендуется налегать накануне свидания хотя бы потому, что они часто вызывают вздутие и расстройство кишечника.