Все мы сталкиваемся со стрессом в тот или иной момент в своей жизни, точно так же, как и у каждого есть определенная причина или триггер, который этот стресс вызывает. Попробуйте научиться адаптироваться и бороться с этим. Иногда просто нужно взглянуть на проблему под другим углом, чтобы понять, как лучше всего с ней справиться. И, конечно же, принятие того, что вы не в состоянии контролировать всё на свете, может помочь избежать тревожности и стрессовых состояний.
1. Овен
Вам следует отказаться от чрезмерных ожиданий от самого себя. Вы всегда хотите быть хорошим человеком и лучшим другом, но если у вас это не получается, то вы паникуете. Вы должны избежать этого стресса, опустив планку для себя. Откажитесь от колебаний и сомнений. В конце концов, вы человек. Вам позволено совершать ошибки, и вам всё равно придётся время от времени сталкиваться с неудачами и разочарованиями. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
2. Телец
Вам нужно перестать дико бояться неизвестного. Вы хотите чёткости, упорядоченности и привычной рутины в своей жизни, потому любые изменения повергают вас в ужас. Вы попросту к ним никогда не готовы. Выход для вас – это принять тот факт, что всё в этом мире изменяется. Готовьтесь к переменам заранее, не пытайтесь всё жёстко контролировать – и тогда вы освободите себя от излишнего стресса и напряжения. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
3. Близнецы
Принятие решений, конечно, не является вашей сильной стороной – и именно отсюда вам и нужно ждать атаки стресса. Вы не можете всегда плыть по течению, а значит иногда жизнь требует от вас быстроты реакции, потому вы должны справиться с беспокойством, связанным с выбором. Вам так трудно решиться на что-либо, но вам следует учиться жить с тем, что жизнь будет постоянно подбрасывать вам такие вызовы. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
4. Рак
Вы тот тип человека, который принимает на себя все волнения и переживания близких. В частности, стресс, которого вы должны избегать, – это неприятности других людей. У вас присутствует внутренняя потребность помогать окружающим и даже позволять им перекладывать свои проблемы на вас, но это абсолютно лишает вас внутреннего равновесия. Научитесь устанавливать границы и уделять время для себя. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
5. Лев
Вы знаете, что ничто хорошее легко не достаётся. Вы в курсе, что кровь, пот и слезы (и конструктивная критика со стороны близких) являются важными составляющими для вашего успеха. Тяжелая работа и внешние суждения не напрягают вас, но люди порой пытаются сбить вас с пути, запятнать ваш имидж или обидеть вас – и именно это может стать источником вашего стресса. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
6. Дева
Вы устанавливаете для себя очень высокие стандарты. Вы не приемлете отговорок и оправданий, а потому много и усердно работаете. Если вы хотите добиться успеха в жизни и не допустить, чтобы стресс полностью разрушил вас, вам следует избегать самокритики, чрезмерного трудоголизма и ненужного давления на себя в своём стремлении стать совершенным человеком. Будьте своим личным поклонником, а не собственным критиком. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
7. Весы
Вся ваша жизнь – это попытки обрести равновесие и мечты о том, что вы можете жить жизнью, полной гармонии и баланса. Будь то разногласия между друзьями или ваша личная с кем-то борьба, вы всегда стараетесь быть посредником. Поскольку вы типичный человек-миротворец, больше всего на свете вас страшат конфликты, а потому вы избегаете всего, что может их вызвать. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
8. Скорпион
Вы хотите верить в искренность и преданность, но вы чрезмерный реалист – и этот диссонанс повергает вас в уныние. То, что вас больше всего напрягает, это когда люди недооценивают вас, когда они вас используют, относятся к вам поверхностно и в результате обманывают и предают вас. Именно страх такого отношения к вам (а точнее это уже самая настоящая фобия) и становится вашим основным источником стресса. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
9. Стрелец
Вам нравится жить беззаботно. Для вас самый большой стресс в вашей жизни – это ответственность. Будучи человеком авантюрным, вы ненавидите обязательства и списки дел, которые нужно выполнить. Вы бы предпочли отправиться туда, куда вас ведёт жизнь, нежели придерживаться обычной рутины, заставляющей вас чувствовать, будто вы бегаете по кругу. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
10. Козерог
Вам нравится быть занятым и гордиться своим плотно забитым графиком, но в то же время вы склонны нервничать, когда думаете обо всём том, что на самом деле происходит в вашей жизни. Вы беспокоитесь из-за того, что перегружаете себя работой и обязанностями. Непременно давайте себе время для отдыха и веселья, вместо того, чтобы постоянно ощущать себя рабочей лошадкой. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
11. Водолей
Вас напрягает буквально всё. Вы не любите это признавать, но нервничаете вы регулярно. Стресс всегда был вашей первой (а иногда и единственной) реакцией на проблемы и трудности. Вместо того чтобы страдать и мучиться, сделайте шаг назад и посмотрите на общую картину. Стоит ли тратить на мелкие неурядицы больше нескольких минут? Тогда идите дальше и не нервничайте. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
12. Рыбы
Вы совершенно неземной знак, и больше всего вас напрягает реальность. Вы не фанат этой реальности, но вы осознаёте, что живёте в ней и в своём физическом теле. Попробуйте приучить себя к мысли о том, что жизнь не может полностью контролироваться вами, поэтому стоит попрактиковаться и просто привыкнуть к ней. Звучит вроде бы понятно, но вам всегда очень трудно изменить своё мышление и мировосприятие. А в завершении статьи смотрите индекс стресса для вашего знака зодиака на неделю с 22 по 28 апреля.
А теперь индекс стресса на неделю 22-28 апреля
Расшифровка:
1-2 балла: полный штиль, спокойствие и благодать
3-5 баллов: возможны стрессовые ситуации не выходящие за рамки допустимого
6-8 баллов: возможны стрессы отражающиеся на настроении и даже самочувствии
9-10 баллов: возможен армагеддон
Ваша оценка: Овен: 3 Телец: 5 Близнецы: 5 Рак: 6 Лев: 2 Дева: 1 Весы: 2 Скорпион: 6 Стрелец: 5 Козерог: 1 Водолей: 3 Рыбы: 5
Итог: Неделя для всех будет относительно спокойной. Львы, Девы, Весы и Козероги — наконец сможете расслабиться и вздохнуть спокойно. С сильным возмущением спокойствия могут столкнуться Раки и Скорпионы, в связи с чем им крайне не рекомендуется обострять ситуацию там где напряжения будет и так достаточно. А в целом будьте спокойны, доброжелательны и дипломатичны чтобы ненужные стрессы обходили вас стороной.