Если человек расскажет о своих проблемах другому человеку, то уровень стресса обязательно снизится. Это произойдет за счет выработки окситоцина, гормона любви, доброты и радости или, как его еще называют, «гормона объятий».
Этот гормон образуется в головном мозге у женщин во время родов, лактации, а также во время секса. Он же, оказывается, способен усилить веру человека, отвергнутого обществом, в других людей. Иными словами, оказавшись в трудной ситуации, человек не убегает от проблем и общества, а обращается за помощью. Когда у человека в состоянии душевного страдания повышается уровень окситоцина, он готов идти на контакт.
Понять такую закономерность ученым из Университета Конкордия помог эксперимент, в котором участвовало 100 добровольцев. Люди получали спрей с окситоцином, затем их ставили в трудную ситуацию: их либо перебивали во время разговора с другими участниками эксперимента, либо им противоречили, либо игнорировали.
С помощью специальных анкет ученые выявляли тех, на кого такое обращение действовало отрицательно. Но стоило человеку подышать спреем с гормоном, как он по-прежнему доброжелательно относился к людям и доверял им, чего нельзя было сказать о контрольной группе.
Исследователи заметили интересную закономерность: окситоцин не помогал тем, кого ситуация не затрагивала эмоционально. Но даже у участников, на которых он действовал, реакция была совершенно разной. По наблюдениям ученых, это зависело от контекста и индивидуальных особенностей тела. По этой причине, считают исследователи, до внедрения лечения гормоном в клиническую практику необходимо основательно изучить механизм его работы.
Специалисты полагают, что это может быть эффективным методом улучшения настроения и даже лечения депрессии. В планах ученых на ближайшее время протестировать гормон на людях, склонных к депрессивным состояниям.