Продлить молодость сегодня можно многими способами.
Среди них различные хирургические подтяжки, уколы ботокса.
Эти процедуры пользуются популярностью в большинстве случаев у публичных людей.
Обосновано это тем, что такие методы омоложения достаточно дорогостоящие, и среднестатистическая женщина не может себе этого позволить.
К тому же всегда есть вероятность неожиданного результата. А коррекции – это дополнительные траты.
Выход из такого положения есть. Необходимо всего лишь знать, как делать массаж лица от морщин, чтобы помочь себе выглядеть лучше.
Массаж лица от морщин: делать или не делать
Массаж – это манипуляция с кожей, нельзя относиться к нему безответственно. Как полноценная лечебная процедура, он имеет показания и противопоказания. Начать делать массаж лица от морщин можно в любом возрасте, в зависимости от того, когда появляются первые морщины. Но в среднем – это возраст от 28 лет. Если начать процедуру сразу при обнаружении первых морщин, можно добиться хороших результатов, значительно отсрочив старение. Профилактика в этом случае приветствуется.
Но, несмотря на относительную безопасность, массаж все-таки не доступен некоторым людям. Противопоказаниями к процедуре является наличие заболеваний кожи и определенных явлений на ней. Чтобы не усугублять ситуацию, нужно отказаться от массажа и найти более приемлемый для себя способ омоложения.
Это предупреждение касается острых кожных заболеваний, аллергических и воспалительных реакций, акне на коже лица. Аллергическая реакция может проявляться в виде сыпи, трещин и покраснений. Также нельзя проводить процедуру тем, у кого есть бородавки, родинки и папилломы больших размеров. Повреждение этих образований может привести к самым худшим последствиям.
Также стоит отказаться от массажа при плохом самочувствии, например, при повышенной температуре. Солнечный ожог также является знаком того, что массаж необходимо отложить.
Если на лице присутствуют свежие раны, шрамы, язвы, если недавно имели место быть какие-то травмы лица – массаж противопоказан. Список дополняют повышенная растительность на лице и хорошо заметный сосудистый рисунок.
Для желаемого эффекта без побочных проявлений необходимо помнить, что массаж делается только на здоровой коже и при хорошем самочувствии.
Как делать массаж лица от морщин: виды, техники и подготовка
Убедившись, что противопоказаний нет, можно начать подготовку к массажу. Прежде чем делать массаж лица от морщин, нужно подготовить кожу лица и рук. Кожа лица должна быть распарена (например, после душа) и очищена. Можно распарить с помощью горячей воды, умываясь в течение нескольких минут, или с помощью отвара какой-нибудь травы. Руки должны быть идеально чисты и продезинфицированы. Они также должны быть мягкими, чтобы не поцарапать и не раздражать кожу. Кроме рук инструментами массажа являются крема и массажные масла (льняное, зародышей пшеницы). К их выбору нужно подойти с особой внимательностью. Крем лучше выбирать гипоаллергенный. В качестве массажного масла может служить и оливковое. Для тех, у кого кожа жирная, в него можно добавить несколько капель лимонного сока, либо использовать в качестве материала детскую присыпку или тальк.
Главное правило массажа на лице – это плавность и аккуратность движений. Пальцы должны поглаживать кожу и скользить по ней, а ни в коем случае не давить и растягивать. Хотя некоторые виды этой процедуры допускают более активных действий.
Есть несколько техник массажа лица. Каждая их них отвечает за определенный эффект.
Поглаживание с помощью ладоней или кончиков пальцев усиливает кровообращение и осуществляет вывод токсинов.
Растирание проводят также с помощью кончиков пальцев, выполняя круговые движения. Эту технику используют для устранения отеков, стимуляции притока крови, смягчения шрамов, уничтожения жировых отложений.
Разминание помогает снять напряжение с мышц лица и питать кожу. Производится эта техника путем захватывания мышц лица и разминания с помощью двух или трех пальцев.
Также эффективно и распространено похлопывание. Эта техника представляет собой движения подобные легким ударам с небольшого расстояния. У этой техники есть этапы – сначала похлопывание производят пальцами, а после ладонями. Эта техника направлена на укрепление мышц лица, улучшение работы сальных желез.
Пальцами или ладонями также можно осуществить вибрацию – положив их на кожу, производят соответствующие движения.
При помощи пощипывания также достигается значительный омолаживающий эффект. Делают их с помощью большого и указательного пальца по траектории массажных линий. Зажим глубокий.
Возобновить овал лица и сделать кожу упругой можно с помощью техники аппликаций. Для этого кончиками пальцев или ладонями нажимайте на кожу.
Есть несколько видов массажа, основанных на вышеупомянутых техниках. Например, японский массаж. Его смысл заключается в монотонном надавливании на определенные точки. Японский массаж направлен на уничтожение морщин под глазами и вокруг. Техника следующая – тремя пальцами обеих рук надавливать на середину лба, затем переставить пальцы примерно от 1 до 2 см во внешнем направлении, надавить. Таких шагов в стороны получиться несколько.
Второе действие этого массажа – ориентируясь по длине бровей, расставить на них пальцы в начале, конце и середине брови. Произвести надавливание. Затем переместить пальцы на внешний и внутренний уголок глаза и надавить, но не сильно, поскольку глаза очень чувствительны.
Между бровями есть область над переносицей, куда также надо надавить тремя пальцами.
Подушечки трех пальцев обеих рук расположить под бровью, над глазом и аккуратно надавливать. Также массировать и нижнее веко.
Три пальца обеих рук расположить на скулах на уровне ноздрей (на каждой стороне лица), и надавливать в течение нескольких секунд.
С помощью одного пальца надавливают на точку под носом над верхней губой, и двумя пальцами в уголках губ. Завершающей точкой для надавливания в этом виде массажа является точка под нижней губой (углубление).
Как делать косметический массаж лица: последовательность действий
Несмотря на разнообразие техник и способов, последовательность действий правильного антивозрастного массажа всегда одинакова. Зная некоторые правила, делать массаж лица от морщин можно максимально эффективно.
Итак, для начала нужно подготовить кожу и руки. Кожа должна быть очищена от косметики, грязи и жира, и распарена. Очистить кожу можно при помощи лосьона, смывки или даже обычного мыла, если под рукой не оказалось специальных средств. Затем наносят крем или масло и приступают к самим массажным манипуляциям.
Первым массажу подвергается лоб. Эту область следует массировать круговыми движениями, направляясь от переносицы в сторону висков и до линии, где начинается рост волос. Тем, у кого на лбу имеются морщины продольные глубокие, следует дополнительно поглаживать и размять их.
Следующий этап – массаж вокруг глаз. Нужно помнить, что область над глазом массируется в направлении внешнего угла, а область под глазом – в направлении внутреннего угла. Также нужно не переусердствовать с интенсивностью движений, так как кожа вокруг глаз очень нежная и чувствительная.
После этого переходят к массажу носа. Правильно начинать массаж с крыльев и переходить вверх по носовому хрящу. Чуть выше уровня крыльев носа, но ниже области под глазами проходит еще одна линия для массажа. В этом случае действовать нужно в направлении внешнего угла глаза.
Массаж щек, который следует за этим, осуществляется с помощью трех пальцев каждой руки и проводится от границы крыльев носа (или границы верхней губы) до висков.
Затем избавляются от морщин, образовавшихся в уголках рта. Для этого массажные движения нужно направлять внутрь – от подбородка до уголков.
Сам же подбородок и скулы массируются техникой похлопываний пальцами.
После того, как завершен процесс массажа лица, переходят к шее. Эта область является такой же важной, как лицо. Из-за недооценки области шеи, она чаще всего сохраняет свои недостатки и может с легкостью выдать настоящий возраст женщины. Легкие поглаживания вверх до подбородка – упражнение достаточно простое, но эффективное.
На заключительном этапе массаж можно провести поглаживаниями и похлопываниями всего лица.
Если массажное масло или крем остались, их лучше убрать с помощью салфетки, аккуратно промокнув лицо. После всего запрокиньте голову назад, придерживая руками, на несколько секунд – это поможет снять напряжение.
Как делать массаж лица от морщин — правильная техника
Делать массаж лица от морщин можно разными способами, но также полезно знать, какие именно упражнения помогают бороться с определенным типом морщин. В зависимости от того, какие морщины наиболее заметны, можно уделить внимание одному или нескольким следующим упражнениям.
Если беспокоят особенно заметные вертикальные морщины на лбу, избавиться от них поможет следующая техника массажа. Пальцы кладут на центр лба, у переносицы. Подушками пальцев производят надавливание на кожу, и аккуратно проводят ими по направлению к вискам. Поглаживающим движением возвращаются к центру лба. Эффективность упражнения достигается при совершении 10 подходов.
Тем, чьей проблемой являются носогубные складки, необходимо выполнять массаж в соответствии с такой техникой – надавливать двумя пальцами в углубления возле ноздрей.
Морщины вокруг глаз появляются, пожалуй, раньше остальных. Поэтому профилактикой и терапией против них являются легкие постукивания пальцами верхнего века, а потом нижнего.
Глубокие морщины на лице будут менее заметны, если провести массаж с пощипыванием кожи. Делая такой массаж лица от морщин, избавляются даже от самых глубоких возрастных проявлений.
Как делать массаж лица от морщин — правильная техника: советы профессионала
Делая массаж лица от морщин в домашних условиях, можно упустить некоторые важные моменты. Это может привести не только к нежелательным последствиям, например, раздражениям, но и к обратному эффекту – появлению морщин.
Поэтому лучше заранее ознакомиться с тонкостями всех этапов процедуры и прояснить их пользу. Разогревать мышцы перед массажем путем прогревания нужно потому, что они будут лучше подвергаться массажным движениям.
Чтобы волосы не попадали в руки в процессе массажа, их лучше спрятать под шапочку или хорошо завязать.
Во время массажа есть риск занести инфекцию. Чтобы этого не случилось, нужно уделить внимание не только чистоте рук, но также и ногтей. Из-под ногтей нужно извлечь грязь.
Даже если крем, который используется, является гипоаллергенным, не лишним будет проверить его сначала на руке. То же самое касается и массажного масла.
Обращайте внимание на массажные линии на рисунках, чтобы не забывать правильную траекторию массирования каждого участка лица.