Многие женщины жалуются, что у них болит живот за неделю до месячных. Такое недомогание вызывает дискомфорт и значительно снижает качество жизни. Это беспокоит примерно 60% женщин. В 10% боли носят интенсивный характер, приходится принимать обезболивающие средства. Если женщина здорова, боли, как правило, непродолжительные и кратковременные, проходят без последствий. В некоторых случаях боли сильные, продолжаются неделю, не теряя интенсивности, доставляют немало неприятностей. Чтобы понять, как с ними бороться, нужно проконсультироваться с врачом для выяснения причины и в случае необходимости — назначения адекватного лечения.
Причины болей в животе за неделю до месячных
Все изменения в женском организме в репродуктивном возрасте зависят от выработки гормонов в этот период. Гормональный фон женщины постоянно меняется. Во второй половине менструального цикла резко повышается уровень прогестерона. У некоторых женщин с имеющимися предрасполагающими факторами к нарушениям функций кишечника гормональные нарушения провоцируют:
• снижение перистальтики кишечника вплоть до атонии;
• повышенное газообразование;
• запоры.
Это — причины болей в животе за неделю до месячных.
Альгоменоррея — одна из главных причин
Альгоменоррея — под этим общим термином в гинекологии подразумевается распространённое отклонение, при котором беспокоить болезненность во время месячных и присутствует расстройство менструальной функции.
По статистике наблюдается у каждой второй женщины. Проявляется болями внизу живота за неделю до месячных. Характер болей — тянущий или схваткообразный. Продолжаются в течение всего цикла.
Альгоменоррея бывает первичной или вторичной.
Причинами первичной альгоменорреи являются:
неправильное расположение матки (возможно, расположение кперпеди);
внутриматочная контрацепция (спираль);
низкое количество простагландинов.
Вторичная альгоменоррея возникает в связи с:
воспалительные процессы в женских половых органах;
гинекологические операции.
Вторичная альгоменоррея часто сопровождается:
повышением температуры;
болезненностью в пояснице;
вздутием живота.
При альгоменорее страдает настроение и работоспособность: она сопровождается слабостью и депрессией.
Предменструальный синдром — причина болей в животе
Снижение эстрогенов и прогестерона непосредственно перед месячными сопровождается болями в животе, одновременным увеличением и болезненностью молочных желёз, сниженным настроением, раздражительностью.
Если же уровень прогестерона очень низкий в этот период, боли и дискомфорт в животе ещё больше усиливаются.
С приближением месячных уровень прогестерона снижается, и это проявляется ПМС (предменструальным синдромом), симптомы которого:
головные боли;
головокружение;
упадок сил;
раздражительность;
проявления агрессии;
депрессия;
тошнота.
Перед самой менструацией появляются:
сонливость;
повышенная утомляемость;
субфебрилитет.
Боли предменструального периода и боли, источником которых может быть кишечник, отличаются по характеру:
ПМС проявляется тупыми ноющими тянущими болями внизу живота;
при патологии кишечника — боли спазматического характера, сопроводающиеся метеоризмом, урчанием, вздутием;
Физиологические причины боли
Ещё одной из причин болей в животе за неделю до месячных является увеличение и набухание матки перед месячными: идёт подготовка матки к зачатию.
Кроме того, перед менструацией происходит задержка и накопление жидкости в организме, что приводит и к небольшому увеличению живота и тяжести в животе. Происходит изменение водно — электролитного баланса, что тоже провоцирует появление болей.
Овуляторные боли
Иногда причины болей в животе за неделю до месячных связаны с поздней овуляцией. Это самые безобидные боли.
Овуляторные боли постоянно испытывают 20% женщин. Эти боли могут появиться, когда устанавливается цикл, а затем не беспокоить, или же наоборот. Овуляторные боли появляются за неделю (иногда — за две) до начала месячных. Локализуются они внизу живота, но в большинстве случаев — справа или слева, в зависимости от расположения яйцеклетки. Возникают они вследствие разрыва фолликула и небольшого кровотечения, которое, попадая на брюшную стенку, раздражающе действует на неё, вызывая боли. Овуляторные боли не относятся к патологическим. Это, скорее, особенность женского организма. Для того, чтобы в этом быть до конца уверенной, следует всё же посетить гинеколога.
Ациклические боли
Ациклические боли — не связаны с менструацией, но они продолжительные и не купируются обычными средствами. Причинами являются:
эндометриоз;
спаечный процесс;
застойные явления в малом тазу;
варикозное расширение вен малого таза;
миома матки.
Источником ациклических болей может стать патология других органов:
цистит;
мочекаменная болезнь;
остеоартроз и др.
При миоме матки может наливаться грудь, появляются отёки, в животе появляются несильные тянущие боли, которые исчезают так же внезапно, как и начались.
Беременность — причина болей в животе
Беременность — часто одна из причин боли, причиной является повышение тонуса матки. Болезненность справа и слева сопровождает внематочную беременность: узкий просвет маточных труб не даёт возможности оплодотворённой яйцеклетке проникнуть в матку. Она имплантируется в стенку трубы. В таких случаях происходит задержка, а боль из нижней части живота часто иррадиирует в прямую кишку. При усилении боли, появлении тошноты, головокружения, слабости вплоть до потери сознания необходимо обратиться срочно к врачу, поскольку при разрыве трубы лечение только хирургическое.
Другие причины болей
Во многих случаях, когда болит живот за неделю до месячных, это совершенно не связано с менструальным циклом, а имеет другие причины:
воспаление в малом тазу инфекционного характера или после переохлаждения;
различные заболевания кишечника;
травмы.
Если боли в животе незадолго до менструации возникают регулярно и бывают настолько сильными, что приходится принимать болеутоляющие средства — это не является нормой. Необходимо проконсультироваться с врачом для выяснения причин и назначения адекватного лечения.
Причиной интенсивных болей может быть нарушение в органах репродуктивной сферы.
К возникновению болей внизу живота также приводят:
неправильный образ жизни (алкоголь, курение);
неправильное питание;
внутриматочная спираль как средство контрацепции;
патология органов малого таза, в т. ч. — неправильное расположение матки;
травмы (аборты и роды);
внематочная беременность;
генетическая предрасположенность.
низкий уровень эндорфинов;
нарушение цикла.
В каких случаях необходима консультация гинеколога
Если в организме впервые возникли изменения, которые раньше не наблюдались — это повод обращения к врачу:
при продолжительности болей больше 7 дней;
при обильных кровотечениях, сопровождающих боли;
одновременно повышается температура;
несколько менструаций с небольшими перерывами в течение одного месяца;
безболезненность менструаций в прошлом;
подозрение на беременность;
обмороки в период до или после ПМС.
Подобные боли могут быть проявлением:
скрытой инфекции в органах половой сферы;
серьёзного заболевания.
Что делать, если болит живот за неделю до месячных
Если установлено, что живот болит за неделю до месячных в связи с гормональными нарушениями (исключены воспалительное заболевания и инфекции), можно применить следующие методы:
Не нервничать, отдохнуть, выспаться.
Использовать тепло: грелка или бутылка с горячей водой, приложенные к животу, могут успокоить боль, расслабив матку.
Принять тёплую ванну или душ — это окажет расслабляющее действие на все мышцы и успокаивающее на нервную систему.
Сделать лёгкий массаж в месте боли.
Принять обезболивающие средство до купирования болевого синдрома. Некоторые специалисты рекомендуют начать приём за несколько дней до начала менструального цикла.
Принять настойку из лекарственных трав, обладающих успокоительным действием, можно — валериану, корвалол.
Правильно питаться: включить в рацион максимальное количество фруктов, воды без газа. Исключить курение, алкоголь, уменьшить употребление кофе, острой, жареной, копчёной пищи.
Делать физические упражнения — это укрепляет сосуды и нормализуют кровообращение.
Приём противозачаточных средств, которые значительно уменьшают болевой синдром, в некоторых случаях полностью избавляют от болей. Оральные контрацептивы эффективно снижают проявления ПМС.
Для предупреждения и уменьшения болей, возникающих внизу живота за неделю до месячных необходимо уменьшить нервные нагрузки и стрессы.
Применять витамины и минералы.
Если выявлено воспалительное заболевание, в срочном порядке необходимо его пролечить, чтобы избежать осложнений в дальнейшем.
При подозрении на беременность нужно сделать тест и при положительном результате обратиться к врачу, т. к. высокий тонус матки может привести к самопроизвольному выкидышу. При внематочной беременности может произойти катастрофа в виде разрыва маточной трубы, сопровождающегося кровотечением.
Поэтому на вопрос: что делать, если болит живот за неделю до месячных, существует однозначный ответ. Необходима консультация гинеколога для исключения серьёзной патологии и немедленного лечения при её выявлении. С походом к специалисту нельзя тянуть, чтобы не упустить время. И всегда нужно внимательно прислушиваться к своему организму — это поможет избежать многих болезней.