Знакомая многим девушкам мантра-«начну с понедельника» имеет свойство затягиваться на несколько недель или месяцев. Вот пролетели новогодние праздники, оглянуться не успеешь, как наступит весна, лето, а, значит, пора выполнять намеченную программу-минимум: пойти на курсы, добиться повышения и, наконец, заняться спортом. Решимости добавят компания подруги и новый красивый спортивный костюм.
Проведите дружеский забег по магазинам спортивной одежды — не на скорость, а для удовольствия.
Спортивный костюм
Выбирать спортивный костюм нужно с учетом особенностей того вида спорта, которым хотите заняться. Например, для занятий арабскими танцами подойдет комплект из яркого лифа-болеро, темных лосин и короткой спортивной юбки или набедренной повязки с бахромой. Для комплексных упражнений на тренажерах лучше выбирать классические спортивные костюмы, для беговых упражнений — жилеты или толстовки с капюшоном в холодное время года и футболки из натуральных, «дышащих» материалов в жаркую погоду. Отдайте предпочтение ярким и необычным фасонам, которые будут не только украшать, но и мотивировать одевать их почаще.
Не пробегайте мимо…
Спортивных сарафанов, ярких широких шортиков с контрастным прорезиненным поясом и спортивных юбок на затяжке. Короткий топ на толстых бретелях, корректирующий осанку можно дополнить легкой цветной футболкой для прогулки или вечерней пробежки, а в спортивном зале футболку можно снять. Функциональные напульсники-чехлы для телефона или напульсники-кошельки избавят от необходимости носить сумку. Стоит отметить, что карманы на спортивной одежде должны быть на молнии, так как, бегая или наклоняясь можно потерять ключи или деньги.
Утренняя йога
Замените привычные резкие упражнения на пресс — на занятия йогой. Обрести гармонию с окружающим миром поможет удобный спортивный комплект из майки – борцовки, шорт или коротких капри. Для домашних занятий подойдут небольшой коврик и теплые гетры с открытой пяткой и носком.
Кроссовки
Спортивный стиль подразумевает комфорт, удобство и …флирт. Красивые и удобные кроссовки на гофрированной, невысокой платформе обладают хорошими амортизационными свойствами. Бутсы с необычной цветной шнуровкой или принтами, оригинальным рисунком в виде туфельки на высоком каблуке гарантируют легкий летящий шаг и, возможно, компанию спортсмена-любителя.
Текст: Юлтыева Элина