Процедуры обертываний для похудения носят общее название «талласо уход».
К ним же относится и лимфодренаж.
Кроме заметного уже после первых раз уменьшения объемов, талласо процедуры положительно влияют на кровообращение во всем теле, способствуют детоксикации и увлажняют кожу, делая ее более упругой.
Во время такого ухода на очищенную кожу наносится специальное средство, затем нужные участки заматываются в пленку.
Существует три вида лимфодренажных обертываний:
— изотермическое;
— горячее;
— холодное.
Несмотря на названия, речь идет не о реальных температурах средствах, с которыми проводится обертывание, а о глубине их проникновения в кожу и силе воздействия на проблемные участки. Существует и разогревающий лимфодренаж, который еще эффективнее ускоряет кровообращение, но многие предпочитают освежающее ощущение холодного обертывания.
В основу средств для лимфодренажного обертывания входят самые разнообразные ингредиенты, но наиболее популярными являются средства на основе морских водорослей. Охлаждающий эффект достигается за счет использования ментола, а для разогревания обычно добавляют красный перец. Известные марки имеют и собственные запатентованные смеси, состав которых не раскрывается.
Лимфодренажное обертывание: делать или не делать
Применяется лимфодренажное обертывание для похудения, снятия отечности, восстановления кровообращения, повышения тургора кожи и увлажнения. Это – эстетическая процедура, а не медицинская в большинстве случаев, но все же существует и несколько противопоказаний:
— беременность;
— заболевания сердечно-сосудистой системы и тромбозы;
— гиперчувствительность кожи;
— аллергии на составляющие используемого средства;
— онкология;
— инфекционные и другие кожные заболевания;
— гиперфункция щитовидной железы.
Большинство людей знает о подобных проблемах со своим здоровьем, но если нет уверенности в том, можно или нельзя начинать курс талласо терапии, лучше обратиться к терапевту и дерматологу за советом. Бывает, что кожа ранее хорошо реагировала на одни и те же ингредиенты уходных средств, но под воздействием обертывания может появиться раздражение, покраснение и зуд. Современные средства для лимфодренажного обертывания все же достаточно безопасны, многократно проверены как в лаборатории, так и на практике, и риск аллергической реакции достаточно низок.
Лимфодренажное обертывание: в салоне или дома
В магазинах косметики и ухода полки завалены всеми видами средств для похудения, в том числе – и для лимфодренажного обертывания. Сегодня уже нет такого четкого разделения между продукцией салонного и домашнего уровня. Одни и те же профессиональные линейки талласо ухода выпускаются для продажи как в розницу, так и в опт. Дома тоже получится провести курс лимфодренажных обертываний, сэкономив существенную сумму, да и время – не придется подгонять свой график под свободную запись в салоне и добираться до него через пробки. В родных пенатах все под рукой, можно расположиться комфортно и избежать демонстрации своего тела посторонним людям. Действительно ли эффект будет идентичным, если делать все самостоятельно?
В салоне к каждому этапу лимфодренажного обертывания подходят основательно, не пропуская ни шага. Для всего найдется специальное средство и особый способ нанесения. Да и не так просто самостоятельно обмотаться пленкой, а затем аккуратно снять ее, не оставив следов по всей квартире. Достаточно приятно ощущать, как о каждом сантиметре тела заботятся. Бывает и так, что салоны заказывают средства ухода за рубежом, которые так просто не купишь. Собрать полный комплекс даже из легко доступных кремов и гелей может быть нелегко или дороговато. Для максимального эффекта с обертыванием в салонах сочетают еще и массаж. Дома комплексный подход возможен, если все же приглашать для проведения процедур профессионала.
Лимфодренажное обертывание: последовательность действий
Стандартный процесс лимфодренажного обертывания состоит из четырех этапов, пропускать ни один из которых нельзя. Лень или торопливость в этом деле недопустима.
Вначале кожа очищается с использованием пилингов или скрабов. Это необходимо для того, чтобы удалить мертвые клетки с ороговевшего слоя кожи. Несмотря на то, что они не заметны, скапливаясь, эти частички мешают средствам проникать глубже. На неочищенной коже смеси для лимфодренажного обертывания просто скатаются в комки под пленкой и не дадут никакого эффекта.
Основной этап – нанесение самого лимфодренажного средства. В зависимости от его текстуры это может быть сложнее или проще. После того, как кожа на нужных участках полностью покрыта смесью, ее заматывают в пленку. Если требуется соблюдение определенного температурного режима, то используется еще и термоодеяло. Длительность лимфодренажного обертывания разнится для каждого средства, но в среднем она может составлять от 30 до 60 минут.
После аккуратного снятия пленки остатки смеси смываются без использования абразивных или агрессивно очищающих средств. Лучше подобрать мягкий увлажняющий гель для мытья, который смягчит кожу и освежит. Обычно бренды предлагают средства, специально разработанные для применения после косметических процедур.
Завершающим этапом является нанесение средства, закрепляющих результат. Это могут быть гели и кремы для похудения или для улучшения эластичности кожи. В салоне предложат для этого свои продукты, но и самостоятельно выбрать их будет легко. Обычно усиливающие эффект лимфодренажного обертывания кремы продаются в той же талласо линейке, что и основное средство. Нужно следить за тем, нет ли после процедуры ощущения стянутости и сухости на обработанных участках кожи, им может понадобиться дополнительное увлажнение. Наиболее разумным будет сочетать сыворотку для похудения с увлажняющим и повышающим тургор кремом.
Лимфодренажное обертывание: советы косметолога
Первое, что скажет специалист о лимфодренажном обертывании – однажды начав, нужно обязательно довести дело до конца. Одноразовая процедура, безусловно, улучшит внешний вид кожи и общее самочувствие, но не даст никаких существенных результатов относительно похудения. За два раза эффект тоже не закрепится надолго, поэтому всегда рекомендуется пройти полный курс из 6-12 процедур, который длится от трех до шести недель. В том случае, если обертывание проводится из-за венозного застоя крови, то скорее всего потребуется регулярно повторять процедуры.
В продаже есть специальная пленка, предназначенная именно для лимфодренажного обертывания, но на самом деле, как отмечают и сами производители, в домашних условиях в экстренном случае можно обойтись и обычной пищевой. Достаточно выбрать пленку максимальной ширины без перфорации, если не найдется профессиональной косметической. Пищевую придется обернуть в еще несколько слоев, так как она тоньше и не так хорошо аккумулирует нужную температуру. Для горячего лимфодренажного обертывания можно купить и термоодеяло, которое в будущем наверняка пригодится в хозяйстве. С высокими температурами в талласо процедурах следует быть осторожными и никогда не превышать порога, указанного в инструкции к используемому средству.
Проводя лимфодренажное обертывание дома, многие не соблюдают негласных правил, которыми специалисты зачастую не делятся. Так, нельзя ни есть, ни пить что-либо кроме воды ни за полтора часа до, ни во время, ни час после процедуры. Кроме того, не следует ходить или в принципе что-либо делать при талласо обертывании. Лучше всего будет принять удобную позу полусидя и полностью расслабиться, позволив себе не просто сеанс похудения, а настоящий релакс, который положительно скажется на самочувствии и настроении.
Максимального похудения после лимфодренажного обертывания можно добиться, если кроме него проводить и другие процедуры, такие как массаж и маски. Кроме того, профессионалы напоминают, что нельзя похудеть с одними только косметическими средствами, если при этом продолжать неправильно питаться и пренебрегать физическими упражнениями. Комплексный подход всегда дает наилучшие результаты. Поправить здоровье и похорошеть получится, если взяться за себя всерьез.