Перейти к содержимому


Фотография

Обруч для похудения

талия диета похудение

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 135

#121 lamborgini

lamborgini

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 18 Ноябрь 2015 - 14:56

Обруч всегда круто)


  • -1

#122 donkihot

donkihot

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений

Отправлено 15 Март 2016 - 00:22

ну оброч мало в этом поможет.мной проверено,крутила я обруч в день помин.а толку никакого,кроме как синяков и отбитых боков ,нужен подход правильный,зал и питание .


  • 0

#123 Мери Ок

Мери Ок

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 84 сообщений

Отправлено 28 Март 2016 - 03:20

Существует масса упражнений не только для похудения, но и для накачивания попы и даже груди. Просто надо приложить усилия и заниматься систематически. А также более или менее правильно питаться. Главное, чтобы было желание и тогда все получится.


  • 0

Надо жить своим умом, а не оглядываться на мнения окружающих...


#124 Мери Ок

Мери Ок

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 84 сообщений

Отправлено 28 Март 2016 - 03:22

ну оброч мало в этом поможет.мной проверено,крутила я обруч в день помин.а толку никакого,кроме как синяков и отбитых боков ,нужен подход правильный,зал и питание .

Я кручу обруч. Просто это не отдельное упражнение для похудения, а дополнительное к остальным и, конечно же, надо постараться хоть немного сделать свое питание правильным. А эффект вы не увидите через день. На это у меня потребовалось минимум 4 месяца, чтобы добиться первого эффекта. Зато потом, дело пошло быстрее.


  • 0

Надо жить своим умом, а не оглядываться на мнения окружающих...


#125 Sidorova Liza

Sidorova Liza

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 25 сообщений

Отправлено 11 Январь 2017 - 14:04

Честно говоря, я имею мнение, что качать пресс не надо,если хотите тонкую талию. Если заложено природой то, то худейте, затем кушайте много белка и уделяйте особое внимание тем мышцам, которые хотите увеличить, то есть попа


  • 0

#126 Dashabruth

Dashabruth

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 27 сообщений

Отправлено 20 Июнь 2017 - 22:33

Чай или кофе для похудения. Какова у него эффективность? И сколько его можно и нужно раз пить в день?
  • 0

#127 SestricaAlonushka

SestricaAlonushka

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 328 сообщений

Отправлено 20 Июнь 2017 - 23:51

Хулахуп - классная вещь! Но его надо каждый божий по 20 мин. крутить.
 
. Продукты из муки и сахар не есtj.

  • 0

#128 Неугомоша

Неугомоша

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 120 сообщений

Отправлено 20 Сентябрь 2017 - 06:17

Крутите обруч,никого не слушайте....синяки только первая неделя.Ставьте таймер на 15 минут.Я еще УФ лампу ставлю (голая кручу и загораю) в это время овсянка подходит. С двумя рядами пупырышек самое оно!

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  DSC07570.JPG   250,02К   0 Количество загрузок:

  • 0

Все будет хорошо...жаль мы этого не застанем.


#129 Cina

Cina

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений

Отправлено 26 Сентябрь 2017 - 19:38

А есть ли здесь девушки которым помогли упражнения с обручем?


  • 0

#130 Неугомоша

Неугомоша

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 120 сообщений

Отправлено 27 Сентябрь 2017 - 17:24

Я делаю так....таймер на 10 мин,голая кручу обруч перед УФ лампой


  • 0

Все будет хорошо...жаль мы этого не застанем.


#131 Nastasyushka

Nastasyushka

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 65 сообщений

Отправлено 28 Сентябрь 2017 - 13:22

А есть ли здесь девушки которым помогли упражнения с обручем?

Мне тоже интересно. Где они тонкие талии, если почти каждая вторая крутит обруч?


  • 0

#132 Неугомоша

Неугомоша

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 120 сообщений

Отправлено 28 Сентябрь 2017 - 19:58

Сойдет?

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  DSC08436.JPG   188,32К   0 Количество загрузок:

  • 0

Все будет хорошо...жаль мы этого не застанем.


#133 Svabedka

Svabedka

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений

Отправлено 29 Сентябрь 2017 - 09:03

ДА не помогает он... от слова - совсем


  • 0

#134 Неугомоша

Неугомоша

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 120 сообщений

Отправлено 29 Сентябрь 2017 - 10:07

...вы не в ту сторону крутите


  • 0

Все будет хорошо...жаль мы этого не застанем.


#135 Неугомоша

Неугомоша

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 120 сообщений

Отправлено 18 Октябрь 2017 - 18:59

Будте внимательны при заказе или покупке обруча,я последний раз "попала"  китай он и есть Китай,но я не могла предположить,что внешне абсолютно идентичный предыдущему,обруч окажется слякотью (при кручении деформируется) СУКА!!! подделывать подделку,умора)))


  • 0

Все будет хорошо...жаль мы этого не застанем.


#136 Livanka

Livanka

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 553 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2017 - 17:50

Сойдет?


Сколько у тебя см?
  • -1




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных