Перейти к содержимому


Фотография

КАК УНЯТЬ АППЕТИТ?

все время ем

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 253

#241 вапанерия

вапанерия

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 11 Сентябрь 2017 - 19:19

Есть вкусный способ унять аппетит. скушайте ложечку меда и вам перехочется кушать, а этот душевный мед еще наполнит организм необходитмыми витаминами.


  • 0

#242 Катя81.05

Катя81.05

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 65 сообщений

Отправлено 16 Сентябрь 2017 - 16:11

Всем привет!
А я считаю,что можно найти компрамис.
Есть побольше,но получше!

Физически напрягаться по сильнее.
Тогда будет и приятно и полезно.
  • 0

#243 PolinaWest

PolinaWest

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 24 сообщений

Отправлено 19 Сентябрь 2017 - 14:24

Я когда меньше двигаюсь, то и меньше ем. Но это не выход конечно)


  • 0

#244 вапанерия

вапанерия

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 26 Сентябрь 2017 - 22:09

А я постоянно в командировках и перекусываю на ходу в кафешках и чашечка кофе иногда очень хорошо утоляет голод, сейчас вот посещаю кафе воронежа и готовят тут очень вкусно, но я все  равно ограничиваю себя чашечкой крепкого кофе.


  • 0

#245 Irina84

Irina84

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 37 сообщений

Отправлено 03 Октябрь 2017 - 18:03

к врачу сходите


  • 0

#246 ˜”*°•.Life_IS_Life.•°*”˜

˜”*°•.Life_IS_Life.•°*”˜

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений

Отправлено 09 Октябрь 2017 - 07:12

У меня тоже проблема с аппетитом. Вечером перед едой я ем пару ложек отрубей и запиваю больши количеством воды (если не забываю, хе-хе) сухие такие порошкообразные отруби, в аптеках продаются. Пишут, что шибко полезно это. Как-то аппетит по-меньше после такого. А так, да, я чревоугодница и это моя беда(((( Хоть сладкого и не люблю, но вот жирная рыба, салаты какие-нибудь с мазиком... тяжело отказывать себе в этом и часто срываюсь


  • 0

#247 НеПростоМария

НеПростоМария

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений

Отправлено 09 Октябрь 2017 - 16:23

Я когда на диете была нарезала себе судочек овощей-фруктов: яблоки, капусту, перчик, что есть. И перекусывала в течении дня. Цитрусовые можно тоже. И вкусно и полезно.


  • 0

#248 Наталюшка

Наталюшка

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 11 Октябрь 2017 - 19:21

Иногда ешь просто от скуки, потому надо заняться чем-то интересным, увлечься, тогда будет не до еды.


  • 0

#249 Анютик Лютик

Анютик Лютик

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2017 - 11:05

Я похудела за 2 месяца на 11 кг после родов, такого облегчения не чувствовала еще))) с комфортом и с пользой для организма
  • 0

#250 АнастасияСс

АнастасияСс

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2017 - 23:36

Девочки, вы чего пытаетесь изобрести велосипед? Сейчас 2017 год, за нас уже все придумано! Я сначала тоже пыталась не есть после 6, не есть сладкое и так далее. Потом нашла другой путь. Реклама здесь запрещена, поэтому если кого то заинтересовало, пишите в вотсап 89054308064. Расскажу все подробно и дам координаты. К слову, я за месяц похудела на 10 кг
  • 0

#251 Nastasyushka

Nastasyushka

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 65 сообщений

Отправлено 27 Октябрь 2017 - 22:52

Когда я нервничаю, есть совершенно не хочется  :D


  • 0

#252 Екатерина Королева

Екатерина Королева

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 5 сообщений

Отправлено 15 Ноябрь 2017 - 23:54

я водой, капустой  и сушеными яблоками обманываюсь)))) а вообще "плоский животик" - это жиросжигатель очень неплохо уменьшает аппетит, есть после стаканчика не хочется совсем)


  • 0

#253 Frida

Frida

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 22 сообщений

Отправлено 16 Ноябрь 2017 - 11:26

Как ни странно, перекусами. Главное - чтобы не печенья и конфетки, а, например, фрукты, овощи (морковка порезанная). Можно маленький сок без сахара, у садов придонья есть много разных. Или смузи (их же) со злаками, очень питателбный.


  • 0

#254 Катриона

Катриона

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений

Отправлено 16 Ноябрь 2017 - 18:09

согласна, что психологический фактор! или просто однообразная еда. пить соки не вариант-это пустые калории, капуста -у всех по-разному она идет. овощи полезны. на что тянет-то? на сладенькое или на все подряд?


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных