Перейти к содержимому


Фотография

Сколько воды пьете в день?

вода для похудени

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 31

#21 Ниа

Ниа

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений

Отправлено 19 Октябрь 2017 - 00:28

Я одно время всей этой водной темой неслабо озадачилась. Пришла по итогу к тому, что пью не расхваленные 2 литра, а около литра в день или чуть больше. Мне с этим литром комфортнее, чем с бОльшим количеством, и его выпить прям хочется. Организму виднее.

Это вода, без супа-чая-кофе-сока.


  • 0

#22 бурундучок

бурундучок

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 609 сообщений

Отправлено 19 Октябрь 2017 - 02:55

Простую воду вообще не пью --даже летом 


  • 0

#23 Алёна_26

Алёна_26

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений

Отправлено 23 Октябрь 2017 - 09:25

Обычно 2 - 2.5 литра в день, не считая чая, кофе и т.д. Летом воды пью значительно больше, так как жарко


  • 0

#24 Владмира

Владмира

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 24 Октябрь 2017 - 11:59

Я пью 1,5 литра в день точно, даже в зимнее время. Но не за пол часа после еды, а сразу. Не могу терпеть когда жажда мучает. 


  • 0

#25 ЖаннаКошечка

ЖаннаКошечка

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 47 сообщений

Отправлено 24 Октябрь 2017 - 12:18

На заметку: в зеленом чае есть кофеин, лучше не мешать его с кофе, а то перевозбудитесь!) А насчет воды считаю так: пить по 2 литра-это, конечно хорошо и необходимо, но если не лезет, лучше не заставлять себя, организм сам знает что и сколько ему нужно!


  • 0

#26 khzalina0102

khzalina0102

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 0 сообщений

Отправлено 25 Октябрь 2017 - 12:34

Стараюсь пить 2-2,5 литра воды в день, для меня это норма, но каждый организм индивидуален, так что у всех по-разному


  • 0

#27 titka

titka

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений

Отправлено 27 Октябрь 2017 - 10:12

Ну вы конечно даете, я например взяла себе S-coffee.ru - аренда кофемашины обходится мне совсем не дорого и на работе пью только кофе, пустую воду вообще практически не пью, чаи тоже редко. А выпиваю наверно литр или два за день.


  • 0

#28 Irinabys

Irinabys

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 20 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2017 - 15:51

Я пью около 1 литра чистой воды. Плюс чай )зеленый и черный). И если честно, чай в отличие от кофе, также считаю чистой жидкостью....


  • 0

#29 Минако

Минако

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2017 - 15:15

Мне кажется, пить больше, чем хочется, значит, издеваться над организмом. Вода - одна из главных потребностей, так что организм свое потребует, он умнее, чем я)


  • 0

#30 RaisaMarianna

RaisaMarianna

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2017 - 15:27

не меньше 2 литров)


  • 0

#31 Марина Реут

Марина Реут

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 7 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2017 - 18:08

Норма, на сколько я знаю для взрослого человечка 1,5 литра в сутки.


  • 0

#32 OlgaL

OlgaL

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 13 сообщений

Отправлено 01 Ноябрь 2017 - 12:26

Для меня 2 литра это слишком большая нагрузка на почки.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных