Перейти к содержимому


Фотография

Сколько воды пьете в день?

вода для похудени

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 31

#1 Angelisha

Angelisha

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 0 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2017 - 14:13

Всем привет! 
Девочки, кто сколько пьет воды в день?  :MG_248: 
Пытаюсь себя заставить выпивать 2 литра, но удается только чуть больше одного
  :girl_impossible: 


  • 0

#2 Danaya

Danaya

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 37 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2017 - 14:34

бывает поллитра воды, а бывает и все 2 литра


  • 0

#3 Angelisha

Angelisha

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 0 сообщений

Отправлено 04 Апрель 2017 - 12:54

бывает поллитра воды, а бывает и все 2 литра

А вы считаете в этот объем соки, чай и т.д.? Слышала, учет нужно вести только чистой воды :huh:


  • 0

#4 Danaya

Danaya

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 37 сообщений

Отправлено 04 Апрель 2017 - 21:12

А вы считаете в этот объем соки, чай и т.д.? Слышала, учет нужно вести только чистой воды :huh:

чистой воды 2 литра


  • 0

#5 Angelisha

Angelisha

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 0 сообщений

Отправлено 05 Апрель 2017 - 10:48

чистой воды 2 литра

Скажите, а как получаете "чистую воду"? :huh:  Был у меня фильтр, так из него начала мутная вода идти, сейчас в поисках полезной альтернативы..


  • 0

#6 Danaya

Danaya

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 37 сообщений

Отправлено 05 Апрель 2017 - 21:39

Скажите, а как получаете "чистую воду"? :huh:  Был у меня фильтр, так из него начала мутная вода идти, сейчас в поисках полезной альтернативы..

могу брать в супермаркете минералку, я не замарачиваюсь фильтрами


  • 0

#7 Almeka

Almeka

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 18 Апрель 2017 - 21:58

Воды нужно пить ровно столько, сколько нужно для утоления жажды. Специально запихивать в себя лишние объёмы нет ни какого смысла. Это выводы на последних научных исследованиях. Если любопытно дам ссылку.
  • 0

#8 Иринв

Иринв

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 0 сообщений

Отправлено 17 Июнь 2017 - 16:06

Здравствуйте!
Вот здесь есть супер вода http://www.waternow.ru/market/voda/8/
  • 0

#9 Ольга Соколова

Ольга Соколова

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 7 сообщений

Отправлено 14 Август 2017 - 15:56

Воды пью столько, что уже и видеть ее не могу, но надо. Иногда позволяю себе побаловаться натуральным томатным соком. Сама, конечно, сок из томатов не выжимаю, а покупаю томатную пасту от "помидорки" и ее немного разбавляю водой. Получается густой и питательных сок, идеально и для перекуса подойдет. 


  • 1

#10 акулочка

акулочка

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 19 Август 2017 - 17:00

Задень выпиваю чистой воды 2-2.5 литра.За 30 минут до еды по два стакана.Привыкла=)
  • 0

#11 Damn

Damn

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 22 сообщений

Отправлено 19 Август 2017 - 21:58

специально ставлю себе бутылку или кувшин на день, везде с собой небольшую бутылочку, покупаю красивые спец для воды.


  • 0

#12 cveta11

cveta11

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 05 Сентябрь 2017 - 12:31

литер 


  • 0

#13 Irina84

Irina84

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 37 сообщений

Отправлено 11 Сентябрь 2017 - 12:14

сколько хочется, столько и надо пить. 

насиловать и заставлять пить себя не нужно)

но не пить или пить мало - тоже плохо


  • 0

#14 RUTTY

RUTTY

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 13 сообщений

Отправлено 18 Сентябрь 2017 - 09:21

я стараюсь выпить до 2 литров вдень


  • 0

#15 ІІІisa

ІІІisa

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 19 Сентябрь 2017 - 14:32

Ой, это моя проблема, днем совсем не хочется, а вот на ночь начинается, потом в туалет бегаю.


  • 0

#16 НеПростоМария

НеПростоМария

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений

Отправлено 08 Октябрь 2017 - 18:56

Согласна - пью сколько могу. Иногда 2 получается выпивать, иногда совсем не лезет. От многих факторов зависит.


  • 0

#17 mariashel

mariashel

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 545 сообщений

Отправлено 08 Октябрь 2017 - 20:17

Летом на работе могу и три литра выдуть легко. Зимой дома и литр-полтора. Организм не обманешь, сколько захочешь - столько и нужно.


  • 0

#18 Наталюшка

Наталюшка

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 11 Октябрь 2017 - 19:19

Стараюсь пить не менее 8 стаканов в день. Иногда бывает чуть больше.


  • 0

#19 Ольга Ренкова

Ольга Ренкова

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 8 сообщений

Отправлено 18 Октябрь 2017 - 23:45

полуторолитровую бутылку обязательно + зеленый чай. Черный чай и кофе, соки не считаю


  • 0

#20 Ольга Ренкова

Ольга Ренкова

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 8 сообщений

Отправлено 18 Октябрь 2017 - 23:45

полуторолитровую бутылку обязательно + зеленый чай. Черный чай и кофе, соки не считаю


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных